Trang chủ Công Thức Cà tím kho thịt đậu hũ Cách làm cà tím kho thịt đậu hũ

Cà Tím Kho Thịt Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm cà tím kho thịt đậu hũ

Cà tím kho thịt đậu hũ nóng hổi, thơm ngon với cà tím mềm ngọt, ngấm đều gia vị cùng thịt heo, đậu hũ chiên béo dai. Đặc biệt hương lá lốt đặc trưng giúp món ăn thêm đặc sắc và ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Cà tím

3 Trái

Cà chua

1 Củ

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Mắm tôm

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng đem cắt miếng vuông vừa phải rồi đem chiên cho đậu chín vàng giòn, vớt ra đĩa. Cà chua rửa sạch cắt bỏ núm, cắt múi cau. Tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc, lá lốt thái nhỏ. Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn.
Đậu hũ trắng đem cắt miếng vuông vừa phải rồi đem chiên cho đậu chín vàng giòn, vớt ra đĩa. Cà chua rửa sạch cắt bỏ núm, cắt múi cau. Tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc, lá lốt thái nhỏ. Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn. Đậu hũ trắng đem cắt miếng vuông vừa phải rồi đem chiên cho đậu chín vàng giòn, vớt ra đĩa. Cà chua rửa sạch cắt bỏ núm, cắt múi cau. Tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc, lá lốt thái nhỏ. Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn. Đậu hũ trắng đem cắt miếng vuông vừa phải rồi đem chiên cho đậu chín vàng giòn, vớt ra đĩa. Cà chua rửa sạch cắt bỏ núm, cắt múi cau. Tỏi băm nhỏ, hành lá thái khúc, lá lốt thái nhỏ. Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cà tím rửa sạch rồi vắt miếng nhỏ vừa ăn, ngâm ngay vào tô nước muối loãng 15 phút thì vớt ra để ráo nước. Như vậy cà tím sẽ không bị thâm.
Cà tím rửa sạch rồi vắt miếng nhỏ vừa ăn, ngâm ngay vào tô nước muối loãng 15 phút thì vớt ra để ráo nước. Như vậy cà tím sẽ không bị thâm.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt ba chỉ vào xào cho thịt săn lại. Thêm bột nghệ, đảo đều cho thịt lên màu vàng đẹp rồi cho 1/2 chỗ cà chua. Tiếp theo cho 1 muỗng cà phê mắm tôm vào xào cùng rồi cho cà tím, đậu hũ vào đảo đều, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và đảo đều xào cho nguyên liệu ngấm gia vị thì đổ nước dùng hoặc nước sôi xâm xấp mặt cà.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt ba chỉ vào xào cho thịt săn lại. Thêm bột nghệ, đảo đều cho thịt lên màu vàng đẹp rồi cho 1/2 chỗ cà chua. Tiếp theo cho 1 muỗng cà phê mắm tôm vào xào cùng rồi cho cà tím, đậu hũ vào đảo đều, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và đảo đều xào cho nguyên liệu ngấm gia vị thì đổ nước dùng hoặc nước sôi xâm xấp mặt cà. Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt ba chỉ vào xào cho thịt săn lại. Thêm bột nghệ, đảo đều cho thịt lên màu vàng đẹp rồi cho 1/2 chỗ cà chua. Tiếp theo cho 1 muỗng cà phê mắm tôm vào xào cùng rồi cho cà tím, đậu hũ vào đảo đều, nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường và đảo đều xào cho nguyên liệu ngấm gia vị thì đổ nước dùng hoặc nước sôi xâm xấp mặt cà.

* Bước 4

Đậy vung và om cho nguyên liệu chín mềm, thì cho nốt chỗ cà chua còn lại vào, lúc này nước rút cạn bớt bạn có thể nêm nếm lại cho vừa miệng rồi cho lá lốt, hành lá vào đảo đều là tắt bếp.
Đậy vung và om cho nguyên liệu chín mềm, thì cho nốt chỗ cà chua còn lại vào, lúc này nước rút cạn bớt bạn có thể nêm nếm lại cho vừa miệng rồi cho lá lốt, hành lá vào đảo đều là tắt bếp.

* Bước 5

Cà tím kho thịt đậu hũ nóng hổi, thơm ngon với cà tím mềm ngọt, ngấm đều gia vị cùng thịt heo, đậu hũ chiên béo dai. Đặc biệt hương lá lốt đặc trưng giúp món ăn thêm đặc sắc và ngon miệng.
Cà tím kho thịt đậu hũ nóng hổi, thơm ngon với cà tím mềm ngọt, ngấm đều gia vị cùng thịt heo, đậu hũ chiên béo dai. Đặc biệt hương lá lốt đặc trưng giúp món ăn thêm đặc sắc và ngon miệng. Cà tím kho thịt đậu hũ nóng hổi, thơm ngon với cà tím mềm ngọt, ngấm đều gia vị cùng thịt heo, đậu hũ chiên béo dai. Đặc biệt hương lá lốt đặc trưng giúp món ăn thêm đặc sắc và ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne