Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ rang tôm béo Cách làm thịt ba chỉ rang tôm béo

Thịt Ba Chỉ Rang Tôm Béo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liên Phạm

Cách làm thịt ba chỉ rang tôm béo

Thịt ba chỉ rang tôm ăn cùng cơm nóng rất đưa cơm đặc biết trong thời tiết lạnh của miền bắc. Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã làm được một món ăn ngon, bổ dưỡng cho gia đình. Hãy cùng bắt tay vào làm nhé!!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Tôm tươi

3 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ mua về rửa sạch, thái miếng vừa ăn (như hình) rồi ướp khoảng 30 phút với 1/2 chỗ gia vị muối, mắm, tiêu, đường.
Thịt ba chỉ mua về rửa sạch, thái miếng vừa ăn (như hình) rồi ướp khoảng 30 phút với 1/2 chỗ gia vị muối, mắm, tiêu, đường.

* Bước 2

Tôm mua về rửa sạch Có thể bóc vỏ (với tôm to) còn với loại nhỏ thì không cần nhé. Ướp tôm với gia vị còn lại.
Tôm mua về rửa sạch Có thể bóc vỏ (với tôm to) còn với loại nhỏ thì không cần nhé. Ướp tôm với gia vị còn lại.

* Bước 3

Đem thịt đã ướp rang hơi cháy cạnh.
Đem thịt đã ướp rang hơi cháy cạnh.

* Bước 4

Khi thịt đã hơi vàng thì cho tôm vào rang cùng, cho thêm 1 chút đường, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi rang đến khi tôm săn lại và có màu cánh gián là được.
Khi thịt đã hơi vàng thì cho tôm vào rang cùng, cho thêm 1 chút đường, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi rang đến khi tôm săn lại và có màu cánh gián là được.

* Bước 5

Thêm hành lá cắt nhỏ rồi tắt bếp. Trình bày ra đĩa.
Thêm hành lá cắt nhỏ rồi tắt bếp. Trình bày ra đĩa. Thêm hành lá cắt nhỏ rồi tắt bếp. Trình bày ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne