chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá thu chiên sả ớt là món ăn đơn giản mà ngon với cá thu cắt thành những khoanh mỏng, tẩm ướp sả ớt băm cùng gia vị rồi chiên cho vàng giòn. Sau đó, cho cá ra đĩa, xào thơm sả ớt rồi cho lên cá là có thể măm măm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne