Trang chủ Công Thức Trà sữa thạch sương sáo Cách làm trà sữa thạch sương sáo

Trà Sữa Thạch Sương Sáo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm trà sữa thạch sương sáo

Trà sữa thạch sương sáo là món ăn vặt ngon tuyệt vời có tác dụng thanh nhiệt, giải nóng hiệu quả. Nếu không an tâm khi mua ngoài hàng thì bạn có thể tự tin làm ngay tại nhà, bảo đảm an toàn sức khỏe nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều 6g bột sương sáo với 50g đường, 10-20g bột bắp và 200ml nước. Đun sôi 800ml nước, cho hỗn hợp đã hòa tan trên vào khuấy từ từ. Tiếp tục đun với mức nhiệt nhỏ trong khoảng 1-2 phút cho đến khi có nhiều bong bóng lớn nổi trên bề mặt. Đổ hỗn hợp ra bát. Làm lạnh trong tủ lạnh khoảng vài giờ.
Trộn đều 6g bột sương sáo với 50g đường, 10-20g bột bắp và 200ml nước. Đun sôi 800ml nước, cho hỗn hợp đã hòa tan trên vào khuấy từ từ. Tiếp tục đun với mức nhiệt nhỏ trong khoảng 1-2 phút cho đến khi có nhiều bong bóng lớn nổi trên bề mặt. Đổ hỗn hợp ra bát. Làm lạnh trong tủ lạnh khoảng vài giờ. Trộn đều 6g bột sương sáo với 50g đường, 10-20g bột bắp và 200ml nước. Đun sôi 800ml nước, cho hỗn hợp đã hòa tan trên vào khuấy từ từ. Tiếp tục đun với mức nhiệt nhỏ trong khoảng 1-2 phút cho đến khi có nhiều bong bóng lớn nổi trên bề mặt. Đổ hỗn hợp ra bát. Làm lạnh trong tủ lạnh khoảng vài giờ. Trộn đều 6g bột sương sáo với 50g đường, 10-20g bột bắp và 200ml nước. Đun sôi 800ml nước, cho hỗn hợp đã hòa tan trên vào khuấy từ từ. Tiếp tục đun với mức nhiệt nhỏ trong khoảng 1-2 phút cho đến khi có nhiều bong bóng lớn nổi trên bề mặt. Đổ hỗn hợp ra bát. Làm lạnh trong tủ lạnh khoảng vài giờ.

* Bước 2

Đun nóng khoảng 100ml nước trong nồi, bỏ vào 2 túi trà đen đun sôi trong 2-3 phút rồi tắt bếp. Thêm 30g đường vào rồi nhẹ nhàng khuấy cho đường tan. Thêm sữa, đậy vung và đặt trong tủ lạnh trong vài giờ rồi bỏ túi trà ra. Khi bạn muốn dùng, cắt rau câu thành các khối vuông nhỏ, bỏ vào cốc và thêm trà sữa. Bạn cũng có thể dùng kèm đậu đỏ, xoài hoặc trái cây khác nếu muốn.
Đun nóng khoảng 100ml nước trong nồi, bỏ vào 2 túi trà đen đun sôi trong 2-3 phút rồi tắt bếp. Thêm 30g đường vào rồi nhẹ nhàng khuấy cho đường tan. Thêm sữa, đậy vung và đặt trong tủ lạnh trong vài giờ rồi bỏ túi trà ra. Khi bạn muốn dùng, cắt rau câu thành các khối vuông nhỏ, bỏ vào cốc và thêm trà sữa. Bạn cũng có thể dùng kèm đậu đỏ, xoài hoặc trái cây khác nếu muốn. Đun nóng khoảng 100ml nước trong nồi, bỏ vào 2 túi trà đen đun sôi trong 2-3 phút rồi tắt bếp. Thêm 30g đường vào rồi nhẹ nhàng khuấy cho đường tan. Thêm sữa, đậy vung và đặt trong tủ lạnh trong vài giờ rồi bỏ túi trà ra. Khi bạn muốn dùng, cắt rau câu thành các khối vuông nhỏ, bỏ vào cốc và thêm trà sữa. Bạn cũng có thể dùng kèm đậu đỏ, xoài hoặc trái cây khác nếu muốn. Đun nóng khoảng 100ml nước trong nồi, bỏ vào 2 túi trà đen đun sôi trong 2-3 phút rồi tắt bếp. Thêm 30g đường vào rồi nhẹ nhàng khuấy cho đường tan. Thêm sữa, đậy vung và đặt trong tủ lạnh trong vài giờ rồi bỏ túi trà ra. Khi bạn muốn dùng, cắt rau câu thành các khối vuông nhỏ, bỏ vào cốc và thêm trà sữa. Bạn cũng có thể dùng kèm đậu đỏ, xoài hoặc trái cây khác nếu muốn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne