Cá Kho Mơ Ngâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Trà

Cách làm cá kho mơ ngâm

Cách làm cá kho mơ ngâm là món ăn có vẻ sẽ lạ lẫm với các mẹ miền nam một chút. Bởi vậy nếu thay đổi món cá kho đơn giản hàng ngày bằng món cá kho mơ ngâm sẽ rất thú vị cho bữa cơm nhà bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Cá thu

10 Trái

Trái mơ

3 Cây

Sả

2 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Nước màu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc. Riềng gọt vỏ, cắt lát mỏng. Sả cắt khoanh. Ớt đập dập. Xếp riềng xuống đáy nồi, đến lớp cá, sả, ớt, quả mơ và nước mơ. Đổ thêm nước vào xâm xấp cá. Cho vào nồi gia vị và nước màu kho.
Cá làm sạch cắt khúc. Riềng gọt vỏ, cắt lát mỏng. Sả cắt khoanh. Ớt đập dập. Xếp riềng xuống đáy nồi, đến lớp cá, sả, ớt, quả mơ và nước mơ. Đổ thêm nước vào xâm xấp cá. Cho vào nồi gia vị và nước màu kho.

* Bước 2

Bật lửa lớn, nước sôi một đợt thì giảm lửa, kho riu riu. Trong lúc kho, các bạn nhẹ nhàng trở mặt các miếng cá cho thấm đều gia vị, đến khi nước trong nồi gần cạn thì tắt bếp.
Bật lửa lớn, nước sôi một đợt thì giảm lửa, kho riu riu. Trong lúc kho, các bạn nhẹ nhàng trở mặt các miếng cá cho thấm đều gia vị, đến khi nước trong nồi gần cạn thì tắt bếp.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành món cá kho mơ ngâm rồi đấy! Cá kho mơ ngâm là món ăn rất đáng thử trong mùa sấu của miền bắc đấy!
Vậy là hoàn thành món cá kho mơ ngâm rồi đấy! Cá kho mơ ngâm là món ăn rất đáng thử trong mùa sấu của miền bắc đấy! Vậy là hoàn thành món cá kho mơ ngâm rồi đấy! Cá kho mơ ngâm là món ăn rất đáng thử trong mùa sấu của miền bắc đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne