Trang chủ Công Thức Tôm rang thịt ba chỉ béo thơm Cách làm tôm rang thịt ba chỉ béo thơm

Tôm Rang Thịt Ba Chỉ Béo Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách làm tôm rang thịt ba chỉ béo thơm

Tôm rang thịt ba chỉ béo thơm với những miếng thịt ba chỉ mềm béo, giòn giòn cùng với tôm (tép) săn chắc ngấm đều gia vị, hành tỏi thơm. Món ăn có vị mằn mặn ngòn ngọt đậm đà tốn cơm lắm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 Gr

Tép tươi

1 Muỗng canh

Đường nâu

1.50 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Nước màu

2 Củ

Hành tím

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Bột canh

1 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ cạo sạch lông da rồi đem rửa sạch, đổ nước vào nồi đun sôi với 1 chút muối rồi cho thịt ba chỉ vào chần sơ qua, vớt ra để cho nguội bớt sau đó thái thịt thành những miếng hơi dày 1 chút. Hành tím và tỏi bóc sạch vỏ, đem băm nhỏ.
Thịt ba chỉ cạo sạch lông da rồi đem rửa sạch, đổ nước vào nồi đun sôi với 1 chút muối rồi cho thịt ba chỉ vào chần sơ qua, vớt ra để cho nguội bớt sau đó thái thịt thành những miếng hơi dày 1 chút. Hành tím và tỏi bóc sạch vỏ, đem băm nhỏ. Thịt ba chỉ cạo sạch lông da rồi đem rửa sạch, đổ nước vào nồi đun sôi với 1 chút muối rồi cho thịt ba chỉ vào chần sơ qua, vớt ra để cho nguội bớt sau đó thái thịt thành những miếng hơi dày 1 chút. Hành tím và tỏi bóc sạch vỏ, đem băm nhỏ.

* Bước 2

Cho thịt ba chỉ vào chảo, xào cho thịt xém cạnh để thịt ra bớt mỡ sau đó xúc thịt ra bát, ướp thịt với 1/2 chỗ nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu, đường nâu, nước màu dừa và đảo đều cho thịt ngấm gia vị.
Cho thịt ba chỉ vào chảo, xào cho thịt xém cạnh để thịt ra bớt mỡ sau đó xúc thịt ra bát, ướp thịt với 1/2 chỗ nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu, đường nâu, nước màu dừa và đảo đều cho thịt ngấm gia vị. Cho thịt ba chỉ vào chảo, xào cho thịt xém cạnh để thịt ra bớt mỡ sau đó xúc thịt ra bát, ướp thịt với 1/2 chỗ nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu, đường nâu, nước màu dừa và đảo đều cho thịt ngấm gia vị.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp để chuẩn bị rang tôm (tép), trong chảo đã có sẵn 1 chút nước mỡ heo để lại khi nãy, bạn đun cho nóng sau đó cho 1/2 chỗ hành, tỏi băm vào phi cho thơm rồi cho tất cả tôm vào xóc đều, rang cho tôm chuyển màu thì nêm gia vị còn lại cho vừa miệng, rang cho tôm rút cạn nước thì xúc ra đĩa.
Đặt chảo lên bếp để chuẩn bị rang tôm (tép), trong chảo đã có sẵn 1 chút nước mỡ heo để lại khi nãy, bạn đun cho nóng sau đó cho 1/2 chỗ hành, tỏi băm vào phi cho thơm rồi cho tất cả tôm vào xóc đều, rang cho tôm chuyển màu thì nêm gia vị còn lại cho vừa miệng, rang cho tôm rút cạn nước thì xúc ra đĩa.

* Bước 4

Sử dụng luôn cái chảo đó để rang thịt, cho 1 muỗng canh dầu ăn và phi hành, tỏi băm cho thơm rồi mới cho thịt ba chỉ vào đảo đều, rang cho thịt có màu vàng đẹp thì thêm 1 xíu nước cho thịt mềm. Trút tất cả tôm vào nồi thịt xóc thật đều, rang thêm vài phút nữa cho cạn nước, lúc này cả căn bếp ngập mùi thơm từ tôm và thịt, rắc chút hành lá rồi tắt bếp.
Sử dụng luôn cái chảo đó để rang thịt, cho 1 muỗng canh dầu ăn và phi hành, tỏi băm cho thơm rồi mới cho thịt ba chỉ vào đảo đều, rang cho thịt có màu vàng đẹp thì thêm 1 xíu nước cho thịt mềm. Trút tất cả tôm vào nồi thịt xóc thật đều, rang thêm vài phút nữa cho cạn nước, lúc này cả căn bếp ngập mùi thơm từ tôm và thịt, rắc chút hành lá rồi tắt bếp. Sử dụng luôn cái chảo đó để rang thịt, cho 1 muỗng canh dầu ăn và phi hành, tỏi băm cho thơm rồi mới cho thịt ba chỉ vào đảo đều, rang cho thịt có màu vàng đẹp thì thêm 1 xíu nước cho thịt mềm. Trút tất cả tôm vào nồi thịt xóc thật đều, rang thêm vài phút nữa cho cạn nước, lúc này cả căn bếp ngập mùi thơm từ tôm và thịt, rắc chút hành lá rồi tắt bếp.

* Bước 5

Tôm rang thịt ba chỉ béo thơm với những miếng thịt ba chỉ mềm béo, giòn giòn cùng với tôm (tép) săn chắc ngấm đều gia vị, hành tỏi thơm. Món ăn có vị mằn mặn ngòn ngọt đậm đà tốn cơm lắm nhé!
Tôm rang thịt ba chỉ béo thơm với những miếng thịt ba chỉ mềm béo, giòn giòn cùng với tôm (tép) săn chắc ngấm đều gia vị, hành tỏi thơm. Món ăn có vị mằn mặn ngòn ngọt đậm đà tốn cơm lắm nhé! Tôm rang thịt ba chỉ béo thơm với những miếng thịt ba chỉ mềm béo, giòn giòn cùng với tôm (tép) săn chắc ngấm đều gia vị, hành tỏi thơm. Món ăn có vị mằn mặn ngòn ngọt đậm đà tốn cơm lắm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne