Nghêu Sốt Rượu Vang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách làm nghêu sốt rượu vang

Nghêu sốt rượu vang đơn giản, nhanh ăn. Chỉ cần xào thơm hành củ, thịt xông khói, cho nghêu đảo đều rồi cho vào nước rượu vang, ít bơ, đun cho nghêu há miệng là có thể dùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Kg

Nghêu

6 Tép

Tỏi

15 Gr

1 Củ

Hành tím

2 Nhánh

Ngò rí

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm nước, thả vào ớt cải nhỏ, ngâm khoảng 2-3 tiếng choi nhả sạch cát. Hành lá, ngò rí, thịt xông khói, hành tím, tỏi thái nhỏ. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, xào tỏi và hành tím, thịt xông khói cho thơm. Sau đó cho nghêu vào, cho rượu vang trắng và đun nhỏ lửa trong 3 phút.
Nghêu ngâm nước, thả vào ớt cải nhỏ, ngâm khoảng 2-3 tiếng choi nhả sạch cát. Hành lá, ngò rí, thịt xông khói, hành tím, tỏi thái nhỏ. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, xào tỏi và hành tím, thịt xông khói cho thơm. Sau đó cho nghêu vào, cho rượu vang trắng và đun nhỏ lửa trong 3 phút. Nghêu ngâm nước, thả vào ớt cải nhỏ, ngâm khoảng 2-3 tiếng choi nhả sạch cát. Hành lá, ngò rí, thịt xông khói, hành tím, tỏi thái nhỏ. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, xào tỏi và hành tím, thịt xông khói cho thơm. Sau đó cho nghêu vào, cho rượu vang trắng và đun nhỏ lửa trong 3 phút. Nghêu ngâm nước, thả vào ớt cải nhỏ, ngâm khoảng 2-3 tiếng choi nhả sạch cát. Hành lá, ngò rí, thịt xông khói, hành tím, tỏi thái nhỏ. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, xào tỏi và hành tím, thịt xông khói cho thơm. Sau đó cho nghêu vào, cho rượu vang trắng và đun nhỏ lửa trong 3 phút. Nghêu ngâm nước, thả vào ớt cải nhỏ, ngâm khoảng 2-3 tiếng choi nhả sạch cát. Hành lá, ngò rí, thịt xông khói, hành tím, tỏi thái nhỏ. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, xào tỏi và hành tím, thịt xông khói cho thơm. Sau đó cho nghêu vào, cho rượu vang trắng và đun nhỏ lửa trong 3 phút.

* Bước 2

Sau đó thêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 15g bơ và ngò rí vào, đảo đều sau đó tắt bếp.
Sau đó thêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 15g bơ và ngò rí vào, đảo đều sau đó tắt bếp.

* Bước 3

Cho nghêu sốt rượu vang ra đĩa và thưởng thức. Nghêu sốt rượu vang đơn giản, nhanh ăn, thích hợp làm món ăn tâm điểm cho các bữa tiệc hải sản nhé!
Cho nghêu sốt rượu vang ra đĩa và thưởng thức. Nghêu sốt rượu vang đơn giản, nhanh ăn, thích hợp làm món ăn tâm điểm cho các bữa tiệc hải sản nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne