chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá chạch kho nghệ là món ăn ngon được nhiều người ưa chuộng để giúp đổi mới khẩu vị cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng. Món cá chạch kho nghệ có thịt cá chạch kho chín bùi béo, quyện cùng sả ớt cay thơm và gia vị nêm nếm thật đậm đà. Đặc biệt hương nghệ thơm và màu nghệ vàng óng đặc trưng giúp món ăn trông ngon miệng. Nếu còn phân vân chưa biết sẽ nấu món ngon gì cho bữa cơm gia đình thì bạn có thể tham khảo nhanh qua cách làm cá chạch kho nghệ đơn giản và thơm ngon ngay sau đây nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne