Tôm Chiên Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Nguyệt

Cách làm tôm chiên sốt cà chua

Tôm chiên sốt cà chua với những con tôm nhỏ vừa, cắn ngắn bớ chân và râu rồi tẩm bột chiên chín giòn. Sau đó sốt cùng hỗn hợp sốt cà chua, hành tây, gừng, ... ấm nóng, vị chua chua, béo ngon hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
12 Con

Tôm tươi

3 Củ

Hành tây

1 Củ

Tỏi

2 Lát

Gừng

3 Muỗng canh

Sốt cà chua

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Bột bắp

500 ml

Dầu ăn

1 Nhánh

Hành lá

1 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cắt bỏ bớt râu và chân tôm. Hành tây, hành tím và tỏi băm nhỏ. Cho 3 muỗng canh sốt cà chua, 2 muỗng canh nước, 1 muỗng canh nước tương ngọt, 2 muỗng canh đường vào chung một bát và trộn đều.
Tôm rửa sạch, cắt bỏ bớt râu và chân tôm. Hành tây, hành tím và tỏi băm nhỏ. Cho 3 muỗng canh sốt cà chua, 2 muỗng canh nước, 1 muỗng canh nước tương ngọt, 2 muỗng canh đường vào chung một bát và trộn đều. Tôm rửa sạch, cắt bỏ bớt râu và chân tôm. Hành tây, hành tím và tỏi băm nhỏ. Cho 3 muỗng canh sốt cà chua, 2 muỗng canh nước, 1 muỗng canh nước tương ngọt, 2 muỗng canh đường vào chung một bát và trộn đều.

* Bước 2

Áo đều bột bắp lên tôm. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho tôm vào chiên chín giòn thì vớt ra để ráo dầu.
Áo đều bột bắp lên tôm. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho tôm vào chiên chín giòn thì vớt ra để ráo dầu. Áo đều bột bắp lên tôm. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho tôm vào chiên chín giòn thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 3

Đun nóng 30ml dầu ăn, cho hành tây, hành tím và tỏi vào xào thơm. Sau đó, thêm vào chén sốt đã trộn, khuấy đều cho hỗn hợp hơi sệt lại. Tiếp đến cho tôm chiên vào, đun và đảo đều cho sốt áo đều lên tôm là được.
Đun nóng 30ml dầu ăn, cho hành tây, hành tím và tỏi vào xào thơm. Sau đó, thêm vào chén sốt đã trộn, khuấy đều cho hỗn hợp hơi sệt lại. Tiếp đến cho tôm chiên vào, đun và đảo đều cho sốt áo đều lên tôm là được. Đun nóng 30ml dầu ăn, cho hành tây, hành tím và tỏi vào xào thơm. Sau đó, thêm vào chén sốt đã trộn, khuấy đều cho hỗn hợp hơi sệt lại. Tiếp đến cho tôm chiên vào, đun và đảo đều cho sốt áo đều lên tôm là được.

* Bước 4

Cho tôm chiên sốt cà chua ra đĩa, trang trí thêm ít hành lá và ớt cắt nhỏ là có thể dùng.
Cho tôm chiên sốt cà chua ra đĩa, trang trí thêm ít hành lá và ớt cắt nhỏ là có thể dùng. Cho tôm chiên sốt cà chua ra đĩa, trang trí thêm ít hành lá và ớt cắt nhỏ là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne