Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Pha Sữa Nghệ thơm ngon, tốt cho sức khỏe cả nhà

Sữa Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Dâm Bụt

Cách Pha Sữa Nghệ thơm ngon, tốt cho sức khỏe cả nhà

Cách pha sữa nghệ là thức uống không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhất là đối với những người đau dạ dày. Cùng pha ly sữa nghệ ấm nhâm nhi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa vào nồi, đun nóng khoảng 3 - 4 phút cho tới khi phần bọt sữa xuất hiện lăn tăn ở xung quanh thành nồi.
Cho sữa vào nồi, đun nóng khoảng 3 - 4 phút cho tới khi phần bọt sữa xuất hiện lăn tăn ở xung quanh thành nồi.

* Bước 2

Lúc này cho bột nghệ vào. Khuấy đều lên, sau đó tắt bếp, đổ sữa nghệ qua rây để lọc bỏ cặn nếu có. Sau đó cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.
Lúc này cho bột nghệ vào. Khuấy đều lên, sau đó tắt bếp, đổ sữa nghệ qua rây để lọc bỏ cặn nếu có. Sau đó cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Lúc này cho bột nghệ vào. Khuấy đều lên, sau đó tắt bếp, đổ sữa nghệ qua rây để lọc bỏ cặn nếu có. Sau đó cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

* Bước 3

Rót sữa nghệ ra ly, dùng nóng. Sữa nghệ sẽ giúp bạn giải quyết những cơn ho, chữa cảm lạnh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày thời tiết khắc nghiệt đấy.
Rót sữa nghệ ra ly, dùng nóng. Sữa nghệ sẽ giúp bạn giải quyết những cơn ho, chữa cảm lạnh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày thời tiết khắc nghiệt đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne