Trang chủ Công Thức Cá chạch chiên lá lốt Cách làm cá chạch chiên lá lốt

Cá Chạch Chiên Lá Lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Nguyệt

Cách làm cá chạch chiên lá lốt

Cá chạch chiên lá lốt với những con cá chạch đồng trơn bòng sơ chế lỹ rồi ướp chút gia vị, tẩm bột, chiên giòn. Sau đó chiên giòn lá lốt thái sợi rồi xóc cùng cá chạch chiên là có thể dùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Cá chạch

30 Gr

Lá lốt

1 Lít

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chạch làm sạch ruột (bỏ hay giữ đầu cá tùy thích). Bóp cá với muối, để yên khoảng 20 phút rồi xả với nước cho sạch nhớt. Ướp cá với 1.5 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 10 phút. Cho bột chiên giòn vào túi bóng, cho chạch vào cùng. Nhớ là không cho phần nước khi ướp chạch chảy ra. Buộc chặt miệng túi, xóc đều cho bột bám vào từng con chạch. Sau đó cho ra đĩa.
Cá chạch làm sạch ruột (bỏ hay giữ đầu cá tùy thích). Bóp cá với muối, để yên khoảng 20 phút rồi xả với nước cho sạch nhớt. Ướp cá với 1.5 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 10 phút. Cho bột chiên giòn vào túi bóng, cho chạch vào cùng. Nhớ là không cho phần nước khi ướp chạch chảy ra. Buộc chặt miệng túi, xóc đều cho bột bám vào từng con chạch. Sau đó cho ra đĩa. Cá chạch làm sạch ruột (bỏ hay giữ đầu cá tùy thích). Bóp cá với muối, để yên khoảng 20 phút rồi xả với nước cho sạch nhớt. Ướp cá với 1.5 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 10 phút. Cho bột chiên giòn vào túi bóng, cho chạch vào cùng. Nhớ là không cho phần nước khi ướp chạch chảy ra. Buộc chặt miệng túi, xóc đều cho bột bám vào từng con chạch. Sau đó cho ra đĩa. Cá chạch làm sạch ruột (bỏ hay giữ đầu cá tùy thích). Bóp cá với muối, để yên khoảng 20 phút rồi xả với nước cho sạch nhớt. Ướp cá với 1.5 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 10 phút. Cho bột chiên giòn vào túi bóng, cho chạch vào cùng. Nhớ là không cho phần nước khi ướp chạch chảy ra. Buộc chặt miệng túi, xóc đều cho bột bám vào từng con chạch. Sau đó cho ra đĩa. Cá chạch làm sạch ruột (bỏ hay giữ đầu cá tùy thích). Bóp cá với muối, để yên khoảng 20 phút rồi xả với nước cho sạch nhớt. Ướp cá với 1.5 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột canh trong khoảng 10 phút. Cho bột chiên giòn vào túi bóng, cho chạch vào cùng. Nhớ là không cho phần nước khi ướp chạch chảy ra. Buộc chặt miệng túi, xóc đều cho bột bám vào từng con chạch. Sau đó cho ra đĩa.

* Bước 2

Đun nóng già nhiều dầu ăn, lần lượt thả từng con cá vào chảo, chiên cho cá được nhanh giòn và ngon thì vớt ra để ráo dầu. Lá lốt cắt nhỏ. Tận dụng dầu nóng, chiên giòn lá lốt rồi vớt ra.
Đun nóng già nhiều dầu ăn, lần lượt thả từng con cá vào chảo, chiên cho cá được nhanh giòn và ngon thì vớt ra để ráo dầu. Lá lốt cắt nhỏ. Tận dụng dầu nóng, chiên giòn lá lốt rồi vớt ra. Đun nóng già nhiều dầu ăn, lần lượt thả từng con cá vào chảo, chiên cho cá được nhanh giòn và ngon thì vớt ra để ráo dầu. Lá lốt cắt nhỏ. Tận dụng dầu nóng, chiên giòn lá lốt rồi vớt ra.

* Bước 3

Xóc lá lốt chiên cùng cá chạch chiên là có thể dùng. Khi ăn có thể chấm nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt cay cay hấp dẫn nhé!
Xóc lá lốt chiên cùng cá chạch chiên là có thể dùng. Khi ăn có thể chấm nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt cay cay hấp dẫn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne