Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước táo chanh tươi

Nước Táo Chanh Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Niệm Vân

Cách làm nước táo chanh tươi

Chẳng cần phải đi đâu xa giữa tiết trời nắng nóng này, ngồi nhà tự chế cho mình ly nước táo chanh tươi giải nhiệt, giữ dáng lại đẹp da nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Táo

1/2 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Mật ong

400 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Chanh bỏ vỏ, thái lát. Cho táo vào máy xay sinh tố, thêm hai cốc nước lạnh, hai lát chanh, xay khoảng 50 giây.
Táo rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Chanh bỏ vỏ, thái lát. Cho táo vào máy xay sinh tố, thêm hai cốc nước lạnh, hai lát chanh, xay khoảng 50 giây.

* Bước 2

Đổ nước táo ra đĩa, thêm một ít mật ong nếu thích uống ngọt. Nước táo nên uống ngay nếu không sẽ chuyển màu sẫm, không còn giữ được vị tươi ngon.
Đổ nước táo ra đĩa, thêm một ít mật ong nếu thích uống ngọt. Nước táo nên uống ngay nếu không sẽ chuyển màu sẫm, không còn giữ được vị tươi ngon. Đổ nước táo ra đĩa, thêm một ít mật ong nếu thích uống ngọt. Nước táo nên uống ngay nếu không sẽ chuyển màu sẫm, không còn giữ được vị tươi ngon. Đổ nước táo ra đĩa, thêm một ít mật ong nếu thích uống ngọt. Nước táo nên uống ngay nếu không sẽ chuyển màu sẫm, không còn giữ được vị tươi ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne