Bắp Xào Thịt Băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm bắp xào thịt băm

Bắp xào thịt băm với những hạt bắp ngọt giòn sần sật xào cùng thịt heo bằm béo dai hấp dẫn. Món này có thể ăn sáng hay dùng cho các bữa ăn chơi lót dạ đều được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Bắp Mỹ

1 Nhánh

Hành lá

1 Củ

Hành tím

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp có thể chọn bắp mỹ hay bắp nếp tùy thích. Dùng tay bẻ đôi trái bắp, sau đó dựng bắp lên, lấy dao cắt các hạt bắp ra khỏi lõi. Nếu muốn tiết kiệm thời gian chế biến bạn có thể mua bắp hột được lấy khỏi lõi sẵn nhé!
Bắp có thể chọn bắp mỹ hay bắp nếp tùy thích. Dùng tay bẻ đôi trái bắp, sau đó dựng bắp lên, lấy dao cắt các hạt bắp ra khỏi lõi. Nếu muốn tiết kiệm thời gian chế biến bạn có thể mua bắp hột được lấy khỏi lõi sẵn nhé! Bắp có thể chọn bắp mỹ hay bắp nếp tùy thích. Dùng tay bẻ đôi trái bắp, sau đó dựng bắp lên, lấy dao cắt các hạt bắp ra khỏi lõi. Nếu muốn tiết kiệm thời gian chế biến bạn có thể mua bắp hột được lấy khỏi lõi sẵn nhé!

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn vào, đun nóng rồi cho hành tím cắt lát vào phi thơm. Cho thịt băm vào xào cho thịt thơm và tơi ra mới cho bắp vào xào. Cho muối, tiêu, hạt nêm vào đảo đều, xào 2-3 phút bắp chín thì nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cho hành lá thái nhỏ vào đảo đều rồi tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn vào, đun nóng rồi cho hành tím cắt lát vào phi thơm. Cho thịt băm vào xào cho thịt thơm và tơi ra mới cho bắp vào xào. Cho muối, tiêu, hạt nêm vào đảo đều, xào 2-3 phút bắp chín thì nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cho hành lá thái nhỏ vào đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Bắp xào thịt băm với những hạt bắp ngọt giòn sần sật xào cùng thịt heo bằm béo dai hấp dẫn. Món này có thể ăn sáng hay dùng cho các bữa ăn chơi lót dạ đều được.
Bắp xào thịt băm với những hạt bắp ngọt giòn sần sật xào cùng thịt heo bằm béo dai hấp dẫn. Món này có thể ăn sáng hay dùng cho các bữa ăn chơi lót dạ đều được. Bắp xào thịt băm với những hạt bắp ngọt giòn sần sật xào cùng thịt heo bằm béo dai hấp dẫn. Món này có thể ăn sáng hay dùng cho các bữa ăn chơi lót dạ đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne