Trang chủ Công Thức Bao tử heo xào thơm Cách Làm Bao Tử Heo Xào Thơm thơm ngon đúng điệu siêu đơn giản

Bao Tử Heo Xào Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Bao Tử Heo Xào Thơm thơm ngon đúng điệu siêu đơn giản

Bao tử heo (dạ dày) khi ăn khá dai, kết hợp với thơm (dứa) chua chua, ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn. Sẵn có thơm ngoài vườn, mua thêm bao tử heo về trổ tài nhé! Món ăn này sẽ chén hết cơm nhà bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Lòng heo

1/2 Trái

Thơm

50 Gr

Rau răm

50 Gr

Hành lá

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Thơm bỏ mắt, cắt miếng mỏng. Hành lá, rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Thơm bỏ mắt, cắt miếng mỏng. Hành lá, rau răm rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Thơm bỏ mắt, cắt miếng mỏng. Hành lá, rau răm rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Bao tử heo, lòng heo làm sạch, xát với 1 muỗng cà phê muối, rửa lại với nước.
Bao tử heo, lòng heo làm sạch, xát với 1 muỗng cà phê muối, rửa lại với nước.

* Bước 3

Bao tử heo, lòng heo cho vào nồi nước, luộc chín. Gắp bao tử heo, lòng heo ra rổ, để nguội, cắt thành đoạn khoảng 2-3cm.
Bao tử heo, lòng heo cho vào nồi nước, luộc chín. Gắp bao tử heo, lòng heo ra rổ, để nguội, cắt thành đoạn khoảng 2-3cm. Bao tử heo, lòng heo cho vào nồi nước, luộc chín. Gắp bao tử heo, lòng heo ra rổ, để nguội, cắt thành đoạn khoảng 2-3cm.

* Bước 4

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Cho bao tử heo, lòng heo vào, đảo đều 2 phút.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Cho bao tử heo, lòng heo vào, đảo đều 2 phút.

* Bước 5

Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Cho thơm, hành tây vào, xào cùng khoảng 2 phút.
Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Cho thơm, hành tây vào, xào cùng khoảng 2 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Cho thơm, hành tây vào, xào cùng khoảng 2 phút.

* Bước 6

Cuối cùng, cho rau răm, hành lá vào, đảo đều 1 phút, tắt bếp. Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.
Cuối cùng, cho rau răm, hành lá vào, đảo đều 1 phút, tắt bếp. Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức. Cuối cùng, cho rau răm, hành lá vào, đảo đều 1 phút, tắt bếp. Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức. Cuối cùng, cho rau răm, hành lá vào, đảo đều 1 phút, tắt bếp. Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne