Khoai Lang Nướng Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm khoai lang nướng bơ

Khoai lang nướng bơ với khoai chín thơm bùi bùi, cùng chút gia vị thanh đạm. Đặc biệt vị béo thơm đặc trưng của bơ giúp món khoai nướng thêm phần hấp dẫn. Món này dùng cho bữa sáng là khỏi chê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Củ

Khoai lang

3 Muỗng canh

2 Muỗng cà phê

Xạ hương

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang chọn củ thon dài nướng dễ chín đều hơn. Khoai mua về rửa sạch vỏ rồi để ráo nước. Dùng dao cắt khoai thành những lát mỏng theo chiều ngang củ khoai và không cắt rời. Đặt khoai đã cắt vào tô sứ chịu nhiệt. Xạ hương băm nhỏ.
Khoai lang chọn củ thon dài nướng dễ chín đều hơn. Khoai mua về rửa sạch vỏ rồi để ráo nước. Dùng dao cắt khoai thành những lát mỏng theo chiều ngang củ khoai và không cắt rời. Đặt khoai đã cắt vào tô sứ chịu nhiệt. Xạ hương băm nhỏ. Khoai lang chọn củ thon dài nướng dễ chín đều hơn. Khoai mua về rửa sạch vỏ rồi để ráo nước. Dùng dao cắt khoai thành những lát mỏng theo chiều ngang củ khoai và không cắt rời. Đặt khoai đã cắt vào tô sứ chịu nhiệt. Xạ hương băm nhỏ.

* Bước 2

Rắc muối, tiêu và xạ hương lên khoai cho rơi đều xuống các kẽ giữa các lát khoai. Sau đó đun chảy bơ rồi rưới và phết đều lên 2 củ khoai. Cho khoai vào lò nướng trong khoảng 45-55 phút là có thể dùng.
Rắc muối, tiêu và xạ hương lên khoai cho rơi đều xuống các kẽ giữa các lát khoai. Sau đó đun chảy bơ rồi rưới và phết đều lên 2 củ khoai. Cho khoai vào lò nướng trong khoảng 45-55 phút là có thể dùng. Rắc muối, tiêu và xạ hương lên khoai cho rơi đều xuống các kẽ giữa các lát khoai. Sau đó đun chảy bơ rồi rưới và phết đều lên 2 củ khoai. Cho khoai vào lò nướng trong khoảng 45-55 phút là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne