Trang chủ Công Thức Kim chi cải thảo Hàn Quốc Cách làm kim chi cải thảo Hàn Quốc

Kim Chi Cải Thảo Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm kim chi cải thảo Hàn Quốc

Kim chi cải thảo Hàn Quốc làm theo cách này đơn giản lại nhanh ăn. Kim chi giòn giòn, chua chua, cay thơm hấp dẫn. Ăn với cơm là tuyệt nhất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
50 Gr

Muối

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

5 Muỗng canh

Ớt bột

4 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo chọn cải tươi không vị sâu, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chẻ bắp cải thảo làm tư rồi cắt thành các khúc ngắn khoảng 3cm. Cho cải đã cắt vào tô lớn, rắc muối vào, bóp cho cải hơi dịu rồi thêm nước vào cải, đặt 1 đĩa nặng đè xuống cải trong tô, để yên 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó sả sạch nhiều lần với nước sạch rồi để ráo nước.
Cải thảo chọn cải tươi không vị sâu, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chẻ bắp cải thảo làm tư rồi cắt thành các khúc ngắn khoảng 3cm. Cho cải đã cắt vào tô lớn, rắc muối vào, bóp cho cải hơi dịu rồi thêm nước vào cải, đặt 1 đĩa nặng đè xuống cải trong tô, để yên 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó sả sạch nhiều lần với nước sạch rồi để ráo nước. Cải thảo chọn cải tươi không vị sâu, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chẻ bắp cải thảo làm tư rồi cắt thành các khúc ngắn khoảng 3cm. Cho cải đã cắt vào tô lớn, rắc muối vào, bóp cho cải hơi dịu rồi thêm nước vào cải, đặt 1 đĩa nặng đè xuống cải trong tô, để yên 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó sả sạch nhiều lần với nước sạch rồi để ráo nước. Cải thảo chọn cải tươi không vị sâu, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chẻ bắp cải thảo làm tư rồi cắt thành các khúc ngắn khoảng 3cm. Cho cải đã cắt vào tô lớn, rắc muối vào, bóp cho cải hơi dịu rồi thêm nước vào cải, đặt 1 đĩa nặng đè xuống cải trong tô, để yên 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó sả sạch nhiều lần với nước sạch rồi để ráo nước. Cải thảo chọn cải tươi không vị sâu, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chẻ bắp cải thảo làm tư rồi cắt thành các khúc ngắn khoảng 3cm. Cho cải đã cắt vào tô lớn, rắc muối vào, bóp cho cải hơi dịu rồi thêm nước vào cải, đặt 1 đĩa nặng đè xuống cải trong tô, để yên 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó sả sạch nhiều lần với nước sạch rồi để ráo nước.

* Bước 2

Trong chén nhỏ, trộn đều gừng, tỏi băm với 3 muỗng canh nước, 5 muỗng canh ớt bột hàn quốc, trộn đều.
Trong chén nhỏ, trộn đều gừng, tỏi băm với 3 muỗng canh nước, 5 muỗng canh ớt bột hàn quốc, trộn đều.

* Bước 3

Cho cải thảo ra tô, thêm chén sốt vừa pha vào dùng tay trộn cho áo đều quanh cải thảo.
Cho cải thảo ra tô, thêm chén sốt vừa pha vào dùng tay trộn cho áo đều quanh cải thảo. Cho cải thảo ra tô, thêm chén sốt vừa pha vào dùng tay trộn cho áo đều quanh cải thảo.

* Bước 4

Xếp cải thảo đã trộn vào hũ thủy tinh đã làm sạch, đậy kín nắp, để nhiệt độ phòng 5 ngày.
Xếp cải thảo đã trộn vào hũ thủy tinh đã làm sạch, đậy kín nắp, để nhiệt độ phòng 5 ngày. Xếp cải thảo đã trộn vào hũ thủy tinh đã làm sạch, đậy kín nắp, để nhiệt độ phòng 5 ngày.

* Bước 5

Kiểm tra hằng ngày. Dùng tay ấn kim chi xuống để giải phóng các bọt khí. Khi thấy kim chi ăn được là có thể dùng. Khi dùng không hết thì có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần được lâu dài.
Kiểm tra hằng ngày. Dùng tay ấn kim chi xuống để giải phóng các bọt khí. Khi thấy kim chi ăn được là có thể dùng. Khi dùng không hết thì có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần được lâu dài. Kiểm tra hằng ngày. Dùng tay ấn kim chi xuống để giải phóng các bọt khí. Khi thấy kim chi ăn được là có thể dùng. Khi dùng không hết thì có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần được lâu dài.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne