Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Đậu Đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích Ngọc NguyễnCách làm trà đậu đỏ
Trà đậu đỏ là thức uống chế biến đơn giản, giúp cơ thể bổ sung vitamin và vi chất. Thức uống tốt cho người thiếu máu, có tác dụng an thần giúp ngủ ngon và làm đẹp cơ thể. Đặc biệt trong những ngày đầu xuân này bạn hãy chăm sóc cơ thể với những ly trà đậu đỏ nóng ấm này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu đỏ
Long nhãn
Hạt sen khô
Đường nâu
Nước
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Copyright © 2024 An Ngon Ne