Thăn Bò Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cổ Nguyệt

Cách làm thăn bò khoai tây

Bạn đã chán ngấy các món thịt quen thuộc và muốn thưởng thức đồ nướng, nhưng lại ngại thời tiết. Thay vì làm đồ nướng giữa ngày nóng nực, bạn hoàn toàn có thể làm món thịt nướng ngon lành, sạch sẽ trong nhà chỉ với nồi cơm điện.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Thịt bò

2 Củ

Khoai tây

1 Miếng

Gừng

3 Tép

Tỏi

2 Gr

Muối

1 Muỗng cà phê

Sốt BBQ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thăn rửa sạch, cắt miếng mỏng. Dùng nước sốt thịt nướng ướp 2 tiếng trở lên. Để lâu thịt càng ngấm vị, ăn càng thơm ngon (Tuy nhiên trong thời tiết nắng nóng này bạn hãy bọc kín và để thịt trong tủ lạnh nhé).
Thịt thăn rửa sạch, cắt miếng mỏng. Dùng nước sốt thịt nướng ướp 2 tiếng trở lên. Để lâu thịt càng ngấm vị, ăn càng thơm ngon (Tuy nhiên trong thời tiết nắng nóng này bạn hãy bọc kín và để thịt trong tủ lạnh nhé). Thịt thăn rửa sạch, cắt miếng mỏng. Dùng nước sốt thịt nướng ướp 2 tiếng trở lên. Để lâu thịt càng ngấm vị, ăn càng thơm ngon (Tuy nhiên trong thời tiết nắng nóng này bạn hãy bọc kín và để thịt trong tủ lạnh nhé).

* Bước 2

Cắt gừng, tỏi lát nhỏ, rắc đều lên thịt, có thể thêm một chút muối. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng tương ứng.
Cắt gừng, tỏi lát nhỏ, rắc đều lên thịt, có thể thêm một chút muối. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng tương ứng. Cắt gừng, tỏi lát nhỏ, rắc đều lên thịt, có thể thêm một chút muối. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng tương ứng.

* Bước 3

Bôi một lớp dầu mỏng bên trong nồi cơm điện. Cho khoai tây đã thái lát vào phủ dưới đáy nồi.
Bôi một lớp dầu mỏng bên trong nồi cơm điện. Cho khoai tây đã thái lát vào phủ dưới đáy nồi. Bôi một lớp dầu mỏng bên trong nồi cơm điện. Cho khoai tây đã thái lát vào phủ dưới đáy nồi.

* Bước 4

Sau đó, xếp thịt thăn đã ướp xong lên trên khoai tây. Bật nồi cơm điện trong khoảng 25 phút là hoàn thành. Cho thịt ra đĩa, rắc vừng lên trên là món ăn của bạn đã hoàn thành.
Sau đó, xếp thịt thăn đã ướp xong lên trên khoai tây. Bật nồi cơm điện trong khoảng 25 phút là hoàn thành. Cho thịt ra đĩa, rắc vừng lên trên là món ăn của bạn đã hoàn thành. Sau đó, xếp thịt thăn đã ướp xong lên trên khoai tây. Bật nồi cơm điện trong khoảng 25 phút là hoàn thành. Cho thịt ra đĩa, rắc vừng lên trên là món ăn của bạn đã hoàn thành.

* Bước 5

Bạn đã chán ngấy các món thịt quen thuộc và muốn thưởng thức đồ nướng, nhưng lại ngại thời tiết. Thay vì làm đồ nướng giữa ngày nóng nực, bạn hoàn toàn có thể làm món thịt nướng ngon lành, sạch sẽ trong nhà chỉ với nồi cơm điện.
Bạn đã chán ngấy các món thịt quen thuộc và muốn thưởng thức đồ nướng, nhưng lại ngại thời tiết. Thay vì làm đồ nướng giữa ngày nóng nực, bạn hoàn toàn có thể làm món thịt nướng ngon lành, sạch sẽ trong nhà chỉ với nồi cơm điện.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne