chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã chán ngấy các món thịt quen thuộc và muốn thưởng thức đồ nướng, nhưng lại ngại thời tiết. Thay vì làm đồ nướng giữa ngày nóng nực, bạn hoàn toàn có thể làm món thịt nướng ngon lành, sạch sẽ trong nhà chỉ với nồi cơm điện.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne