chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba chỉ om ngũ vị - Món ăn ngon dễ làm cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và hấp dẫn. Món thịt ba chỉ om ngũ vị đậm đà với từng khoanh thịt thấm mềm, không bở nát mà vẫn giữ được độ giòn nhẹ. Cách làm thịt ba chỉ om ngũ vị không khó như bạn tưởng tượng. Có thể tham khảo ngay công thức thịt ba chỉ om ngũ vị thơm ngon, đơn giản tại nhà mà mình đã chia sẽ ngay sau đây. Đảm bảo bữa cơm gia đình sẽ ngon lành hơn mọi ngày đấy nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne