chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nóng nực mệt mỏi, về đến nhà chỉ cần ngồi xuống thư giãn, thưởng thức 1 que kem xoài chua ngọt mát lạnh thôi thì mọi phiền ưu đều được xua tan hết, thật đấy. Kem xoài không có gì lạ với mọi người nữa nhưng để món tráng miệng thêm phần thú vị, chúng ta cùng biến tấu một chút để làm kem trái xoài nhé!
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne