chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hương vị chua chua, ngòn ngọt của mận Hà Nội (hay còn gọi là mận hậu) được rất nhiều người yêu thích vào mùa hè. Bắt kịp trào lưu “lắc” được nhiều giới trẻ yêu thích, món mận lắc ra đời như một biến tấu từ những quả mận Hà Nội tươi ngon mà bạn không nên bỏ qua.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne