chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một chút biến tấu nhẹ cho những bạn thích ăn chè. Một món tráng miệng đơn giản, dễ làm nhưng hương vị và mùi hương lại rất dễ làm say lòng người và đọng lại ở vị giác những cảm xúc khác lạ. Chỉ cần một vài hoa đậu biếc và vài nguyên liệu rất dễ tìm, tiết kiệm chi phí bạn đã có thể lấy lòng người thưởng thức trong tích tắc. Một món quà ý nghĩa hơn cả những món quà vật chất cao sang khác. Cùng mình thực hiện ngay công thức này nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne