chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè củ năng khoai môn ngon ngọt mát phù hợp cho mọi lứa tuổi nên bạn có thể thường xuyên nấu món ngon này cho gia đình mình giải nhiệt. Thay vì dùng màu thực phẩm để tạo màu củ năng thì chúng ta dùng màu tự nhiên, trong quá trình này có thể mất hơi nhiều thời gian vì vậy bạn có thể chuẩn bị trước và ướp màu củ năng qua đêm để sử dụng hợp lý thời gian của bạn. Hãy trải nghiệm và chia sẻ kinh nghiệm này tới mọi người bạn nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne