chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh ngũ cốc trong thời gian gần đây nhận được sự yêu thích rất lớn của các bà mẹ Việt bởi các chất dinh dưỡng như vitamin, kẽm, canxi, đạm, tinh bột,…có chứa trong bánh. Tuy nhiên nếu như các bạn chỉ ăn bánh ngũ cốc với sữa hay với một số cách thông thường thì sẽ rất nhanh chán. Chính vì vậy, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách biến tấu của bánh ngũ cốc rất thú vị trong món bánh ngũ cốc vị mứt vô cùng hấp dẫn. Vào buổi sáng thì các bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 20-30 phút thôi là có ngay một bữa sáng bổ dưỡng, thơm ngon cho cả nhà thưởng thức rồi. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu công thức đơn giản dưới đây nhé.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne