Trang chủ Công Thức Kem Cách làm kem dâu giảm cân
Kem Dâu Giảm Cân yêu thích

Kem Dâu Giảm Cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thượng Thần

Cách làm kem dâu giảm cân

Kem dâu không phải là món xa lạ với nhiều người, nhưng bạn đã nghĩ tới việc ăn kem để giảm cân chưa? Với những tín đồ của món kem nhưng vẫn muốn ăn kiêng thì công thức làm kem dâu đơn giản dưới đây sẽ thực sự hoàn hảo cho bạn. Bảo đảm siêu nhanh chóng mà cực kì mát lành nhé! Vị kem mát lạnh hương dâu tây, dâu tằm thơm lừng, vị chua chua, ngọt ngọt tự nhiên, hứa hẹn đây là món ăn vặt và ăn kiêng cực đã mà bất cứ ai cũng yêu thích trong mùa hè này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Dâu tây

1 Chén

Dâu tằm

1/2 Chén

Sữa chua

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Vani

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây, dâu tằm rửa sạch, bỏ cuống, cho vào ngăm đá tủ lạnh ít nhất 3 tiếng cho tới khi đông đá. Sau đó mang ra cho vào máy xay với sữa chua ít béo và mật ong.
Dâu tây, dâu tằm rửa sạch, bỏ cuống, cho vào ngăm đá tủ lạnh ít nhất 3 tiếng cho tới khi đông đá. Sau đó mang ra cho vào máy xay với sữa chua ít béo và mật ong.

* Bước 2

Xay đều hỗn hợp. Bạn hãy lắng nghe tiếng kêu của máy xay, nếu có những mảnh dâu còn quá cứng bị mắc kẹt, hãy dùng muỗng nhỏ khuấy đều hỗ trợ máy xay, lưu ý tránh đụng và lưỡi da sắc nhọn trong máy. Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là tắt máy.
Xay đều hỗn hợp. Bạn hãy lắng nghe tiếng kêu của máy xay, nếu có những mảnh dâu còn quá cứng bị mắc kẹt, hãy dùng muỗng nhỏ khuấy đều hỗ trợ máy xay, lưu ý tránh đụng và lưỡi da sắc nhọn trong máy. Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là tắt máy.

* Bước 3

Cho hỗn hợp đông đá từ 5 tiếng đến 1 ngày là có thể múc kem ra dùng được rồi. Nếu không dùng hết, bạn có thể để trong ngăn đá dùng dần đến 2 tuần. Món kem dâu không đường này cực kì tốt cho sức khỏe, lược giản tối đa lượng kem sữa béo ngậy, nếu bảo đảm sự kiên trì thì bạn sẽ giảm cân chớp nhoáng ngay!
Cho hỗn hợp đông đá từ 5 tiếng đến 1 ngày là có thể múc kem ra dùng được rồi. Nếu không dùng hết, bạn có thể để trong ngăn đá dùng dần đến 2 tuần. Món kem dâu không đường này cực kì tốt cho sức khỏe, lược giản tối đa lượng kem sữa béo ngậy, nếu bảo đảm sự kiên trì thì bạn sẽ giảm cân chớp nhoáng ngay! Cho hỗn hợp đông đá từ 5 tiếng đến 1 ngày là có thể múc kem ra dùng được rồi. Nếu không dùng hết, bạn có thể để trong ngăn đá dùng dần đến 2 tuần. Món kem dâu không đường này cực kì tốt cho sức khỏe, lược giản tối đa lượng kem sữa béo ngậy, nếu bảo đảm sự kiên trì thì bạn sẽ giảm cân chớp nhoáng ngay!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Kem Kem dâu giảm cân Dâu tây Dâu tằm Sữa chua Mật ong Vani

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Kem Dâu Giảm Cân Kem Dâu Giảm Cân
sao : Thượng Thần
Bánh Bông Cải Trắng Nướng Bánh Bông Cải Trắng Nướng
sao : Thượng Thần
Salad Gà Bơ Salad Gà Bơ
sao : Thượng Thần
Thịt Chiên Giòn Thịt Chiên Giòn
sao : Thượng Thần

Món ăn tương tự

Kem Dâu Giảm Cân

Kem Dâu Giảm Cân
Kem Que Dâu Bưởi

Kem Que Dâu Bưởi
Kem Thanh Long Đỏ Rực

Kem Thanh Long Đỏ Rực
Kem Sữa Chua Quýt

Kem Sữa Chua Quýt
Kem Vani Mini

Kem Vani Mini
Kem Xoài Không Dùng Máy Làm Kem

Kem Xoài Không Dùng Máy Làm Kem
Kem Chuối Sữa

Kem Chuối Sữa
Kem Thanh Long Ruột Đỏ Mát Lạnh

Kem Thanh Long Ruột Đỏ Mát Lạnh
Kem Đậu Xanh Đơn Giản

Kem Đậu Xanh Đơn Giản
Kem Que Sữa Chua Trái Cây

Kem Que Sữa Chua Trái Cây
Sữa Chua Cực Dễ

Sữa Chua Cực Dễ
Kem Xoài Ngọt Ngon

Kem Xoài Ngọt Ngon
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne