chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem sữa chua quýt thanh mát với những trái quýt ngọt ngon được xay nhuyễn mịn cùng sữa chua, sữa đặc, cuối cùng đông đá trong các khuôn kem que rất tiện lợi. Không quá khó để làm kem tại nhà đâu. Chỉ vài 3 nguyên liệu và cách làm đơn giản, bạn đã có thể làm nhanh 1 mẻ kem để cả nhà cùng thưởng thức rồi.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne