chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem que trái cây sữa chua là một trong những món kem làm đơn giản nhất. Bạn chẳng cần máy làm kem mà vẫn có được những que kem tuyệt ngon cho mùa hè. Với bất kì loại hoa quả yêu thích nào, bạn đều có thể thay thế để làm nên những que kem mát lạnh, ngon lành với trái cây tươi. Thích quá đúng không nào!
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne