Trang chủ Công Thức Cơm rang trứng tôm Cách làm Cơm Rang Trứng Tôm nhanh gọn ngon cho ngày bận rộn

Cơm Rang Trứng Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách làm Cơm Rang Trứng Tôm nhanh gọn ngon cho ngày bận rộn

Cơm rang có thể được kết hợp với rất nhiều loại nguyên liệu. Hôm nay mình tận dụng tôm và trứng sẵn có trong tủ lạnh. Vừa thơm ngon, đậm đà lại rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cá cơm

100 Gr

Tôm tươi

1 Cây

Hành lá

1 Quả

Trứng gà

30 ml

Dầu ăn

15 ml

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

50 Gr

Xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen. Cho tôm và 15ml rượu vào chén, dùng tay bóp rửa tôm cho sạch sau đó cắt khúc khoảng 1,3cm. Rau diếp, hành lá cắt nhỏ.
Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen. Cho tôm và 15ml rượu vào chén, dùng tay bóp rửa tôm cho sạch sau đó cắt khúc khoảng 1,3cm. Rau diếp, hành lá cắt nhỏ. Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen. Cho tôm và 15ml rượu vào chén, dùng tay bóp rửa tôm cho sạch sau đó cắt khúc khoảng 1,3cm. Rau diếp, hành lá cắt nhỏ.

* Bước 2

Đập trứng vào chén và đánh đều trứng. Đun nóng chảo với 30ml dầu ăn rồi cho trứng vào trộn đều, khi trứng gần chín thì cho ra đĩa.
Đập trứng vào chén và đánh đều trứng. Đun nóng chảo với 30ml dầu ăn rồi cho trứng vào trộn đều, khi trứng gần chín thì cho ra đĩa. Đập trứng vào chén và đánh đều trứng. Đun nóng chảo với 30ml dầu ăn rồi cho trứng vào trộn đều, khi trứng gần chín thì cho ra đĩa.

* Bước 3

Vẫn chiếc chảo vừa chiên trứng cho tôm vào và thêm 1/2 muỗng cà phê muối. Tôm xào sơ qua rồi trút ra đĩa. Thêm 15ml dầu mè hành lá vào chảo đảo qua.
Vẫn chiếc chảo vừa chiên trứng cho tôm vào và thêm 1/2 muỗng cà phê muối. Tôm xào sơ qua rồi trút ra đĩa. Thêm 15ml dầu mè hành lá vào chảo đảo qua.

* Bước 4

Thêm cơm vào chảo đảo tơi cơm, khi cơm được trộn đều trong chảo thì cho trứng và tôm vào đảo chung. Thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu và 5ml nước tương. Đảo đều cho tới khi các nguyên liệu chín và ngấm gia vị thì tắt bếp.
Thêm cơm vào chảo đảo tơi cơm, khi cơm được trộn đều trong chảo thì cho trứng và tôm vào đảo chung. Thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu và 5ml nước tương. Đảo đều cho tới khi các nguyên liệu chín và ngấm gia vị thì tắt bếp.

* Bước 5

Bạn hãy dành thời gian để chế biến món cơm rang tôm trứng này cho bữa sáng nhé!
Bạn hãy dành thời gian để chế biến món cơm rang tôm trứng này cho bữa sáng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne