chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò lúc lắc là một món ăn khá phổ biến được nhiều gia đình chọn bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Để không nhàm chán với cách nấu cũ thì bò ướp sữa xào lúc lắc là một biến tấu khác mới mẻ hơn. Món bò ngon ngọt mềm thịt ắt hẳn sẽ khiến bữa cơm của gia đình bạn trở nên thú vị hơn đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne