chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chùm ruột xối mắm ớt là món ăn vặt gợi nhớ về tuổi thơ của rất nhiều người. Ngoài món mứt chùm ruột trứ danh, mình chia sẻ thêm cho bạn cách chế biến chùm ruột xối mắm ớt sẽ không kém phần hấp dẫn đâu nhé. Nguyên liệu đặc biệt có thêm tôm khô và muối tôm nên hương vị món này vô cùng thơm ngon, vị mặn ngọt cay kết hợp vị chua hơi chát của chùm ruột thật khó cưỡng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne