Trang chủ Công Thức Củ cải và cà rốt ngâm chua Cách làm Củ cải và cà rốt ngâm chua

Củ Cải Và Cà Rốt Ngâm Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Sà

Cách làm Củ cải và cà rốt ngâm chua

Củ cải và cà rốt ngâm chua là món đồ chua thường dùng hằng ngày, nhất là những người ăn chay và hay ăn bánh mì sáng đấy nhé! Có thể ăn kèm với bún, bánh hỏi, bánh cuốn đều được, rất kích thích ngon miệng. Những món ăn nhiều dầu mỡ hoặc món bánh mì kẹp sẽ ngon hơn rất nhiều khi có thêm món đồ chua này để ăn kèm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Cà rốt

300 ml

Giấm

240 ml

Nước

4 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho củ cải, cà rốt vào tô thêm muối vào trộn đều, để 5 phút cho muối ngấm. Sau đó xả sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ phần muối thừa. Sau đó vớt cà rốt củ cải ra rổ để cho ráo nước, có thể bóp nhẹ để phần nước thoát đi nhanh hơn. Cho nước ấm, đường, giấm vào tô, khuấy đều cho tan.
Cho củ cải, cà rốt vào tô thêm muối vào trộn đều, để 5 phút cho muối ngấm. Sau đó xả sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ phần muối thừa. Sau đó vớt cà rốt củ cải ra rổ để cho ráo nước, có thể bóp nhẹ để phần nước thoát đi nhanh hơn. Cho nước ấm, đường, giấm vào tô, khuấy đều cho tan. Cho củ cải, cà rốt vào tô thêm muối vào trộn đều, để 5 phút cho muối ngấm. Sau đó xả sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ phần muối thừa. Sau đó vớt cà rốt củ cải ra rổ để cho ráo nước, có thể bóp nhẹ để phần nước thoát đi nhanh hơn. Cho nước ấm, đường, giấm vào tô, khuấy đều cho tan. Cho củ cải, cà rốt vào tô thêm muối vào trộn đều, để 5 phút cho muối ngấm. Sau đó xả sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ phần muối thừa. Sau đó vớt cà rốt củ cải ra rổ để cho ráo nước, có thể bóp nhẹ để phần nước thoát đi nhanh hơn. Cho nước ấm, đường, giấm vào tô, khuấy đều cho tan. Cho củ cải, cà rốt vào tô thêm muối vào trộn đều, để 5 phút cho muối ngấm. Sau đó xả sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ phần muối thừa. Sau đó vớt cà rốt củ cải ra rổ để cho ráo nước, có thể bóp nhẹ để phần nước thoát đi nhanh hơn. Cho nước ấm, đường, giấm vào tô, khuấy đều cho tan.

* Bước 2

Cho đó cho củ cải và cà rốt đã thật ráo nước vào, trộn đều lên. Chuẩn bị một hũ thủy tinh sạch, khô hoàn toàn rồi cho phần đồ chua vừa trộn vào ngâm.
Cho đó cho củ cải và cà rốt đã thật ráo nước vào, trộn đều lên. Chuẩn bị một hũ thủy tinh sạch, khô hoàn toàn rồi cho phần đồ chua vừa trộn vào ngâm. Cho đó cho củ cải và cà rốt đã thật ráo nước vào, trộn đều lên. Chuẩn bị một hũ thủy tinh sạch, khô hoàn toàn rồi cho phần đồ chua vừa trộn vào ngâm.

* Bước 3

Món đồ chua này để qua 1 đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được rồi. Thời gian bảo quản là 4-5 tuần bạn nhé!
Món đồ chua này để qua 1 đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được rồi. Thời gian bảo quản là 4-5 tuần bạn nhé! Món đồ chua này để qua 1 đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng được rồi. Thời gian bảo quản là 4-5 tuần bạn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne