Trang chủ Công Thức Gà xào dưa leo đậu phộng Cách làm Gà xào dưa leo đậu phộng

Gà Xào Dưa Leo Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách làm Gà xào dưa leo đậu phộng

Thịt gà xào thì chắc chắn không còn xa lạ nữa, nhưng thịt gà xào dưa leo thì đảm bảo ít người được ăn. Dưa leo xào tuy mềm nhưng vẫn rất giòn và ngọt, kết hợp cùng thịt gà và đậu phộng rang thơm ngon và béo ngậy vô cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Ức gà

1 Trái

Dưa leo

1 Nhánh

Gừng

1 Nhánh

Hành lá

1 Trái

Ớt sừng

1/2 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Đường

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà bạn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp thịt gà cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng canh hạt nêm gà trong 15 phút cho ngấm gia vị.
Ức gà bạn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp thịt gà cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng canh hạt nêm gà trong 15 phút cho ngấm gia vị. Ức gà bạn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp thịt gà cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng canh hạt nêm gà trong 15 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Đậu phộng bạn bắc lên chảo rang, nhớ đảo đều tay để không bị cháy, sau chà bóc vỏ. Dưa leo bạn bỏ ruột cắt thành những khúc vừa ăn.
Đậu phộng bạn bắc lên chảo rang, nhớ đảo đều tay để không bị cháy, sau chà bóc vỏ. Dưa leo bạn bỏ ruột cắt thành những khúc vừa ăn. Đậu phộng bạn bắc lên chảo rang, nhớ đảo đều tay để không bị cháy, sau chà bóc vỏ. Dưa leo bạn bỏ ruột cắt thành những khúc vừa ăn.

* Bước 3

Ớt sừng bỏ hạt, hành lá rửa sạch và gừng nạo vỏ sau đó bạn đem hết cắt sợi.
Ớt sừng bỏ hạt, hành lá rửa sạch và gừng nạo vỏ sau đó bạn đem hết cắt sợi. Ớt sừng bỏ hạt, hành lá rửa sạch và gừng nạo vỏ sau đó bạn đem hết cắt sợi.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp và cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đợi nóng, bạn cho gừng và gà vào xào cho đến khi gà săn thịt và vàng xém cạnh. Sau đó bạn cho ớt, dưa leo và đậu phộng vào đảo cùng.
Bắc chảo lên bếp và cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đợi nóng, bạn cho gừng và gà vào xào cho đến khi gà săn thịt và vàng xém cạnh. Sau đó bạn cho ớt, dưa leo và đậu phộng vào đảo cùng. Bắc chảo lên bếp và cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đợi nóng, bạn cho gừng và gà vào xào cho đến khi gà săn thịt và vàng xém cạnh. Sau đó bạn cho ớt, dưa leo và đậu phộng vào đảo cùng.

* Bước 5

Cho chút tinh bột bắp, hành lá vào rồi tiếp tục đảo cho đến khi các nguyên liệu chín đều.
Cho chút tinh bột bắp, hành lá vào rồi tiếp tục đảo cho đến khi các nguyên liệu chín đều.

* Bước 6

Tắt bếp và dọn ra ăn nóng thôi nào.
Tắt bếp và dọn ra ăn nóng thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne