chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá trắm sốt xì dầu thịt chắc, thơm ngon, thấm đẫm nước sốt và thơm nức mùi gừng tỏi, lại rất giàu dinh dưỡng. Cá trắm sốt xì dầu rất đậm đà. Nhân ngày cuối tuần, làm ngay một nồi cá trắm sốt xì dầu đậm đà ăn cùng cơm nóng cho ấm bụng nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne