Trang chủ Công Thức Đậu hũ nhồi thịt hấp cà chua Cách làm đậu hũ nhồi thịt hấp cà chua

Đậu Hũ Nhồi Thịt Hấp Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Chihiro

Cách làm đậu hũ nhồi thịt hấp cà chua

Món đậu hũ nhồi thịt vốn không phải là một món ăn xa lạ đối với mọi người. Bên cạnh các cách chế biến như kho, chiên, vv... thì hấp đậu hũ sẽ là một công thức mới làm phong phú hơn cho thực đơn hằng ngày. Đậu hũ nhồi thịt hấp cà chua sẽ giữ nguyên vẹn hương vị vốn có của đậu, thịt, kết hợp với cái chua chua của cà sẽ khiến cho bạn không nỡ rời đũa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Tiêu xay

1 Muỗng cà phê

Đường

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

3 Quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá rửa sạch, sau đó cắt lấy phần đầu hành, băm nhuyễn. Phần lá xắt khúc khoảng 3cm, để sang một bên. Nấm mèo ngâm 20p cho nở, sau đó vớt ra băm nhỏ. Trộn đều thịt xay, nấm mèo, hành băm và các phần gia vị lại với nhau, để hỗn hợp nghỉ 15p cho ngấm gia vị.
Hành lá rửa sạch, sau đó cắt lấy phần đầu hành, băm nhuyễn. Phần lá xắt khúc khoảng 3cm, để sang một bên. Nấm mèo ngâm 20p cho nở, sau đó vớt ra băm nhỏ. Trộn đều thịt xay, nấm mèo, hành băm và các phần gia vị lại với nhau, để hỗn hợp nghỉ 15p cho ngấm gia vị. Hành lá rửa sạch, sau đó cắt lấy phần đầu hành, băm nhuyễn. Phần lá xắt khúc khoảng 3cm, để sang một bên. Nấm mèo ngâm 20p cho nở, sau đó vớt ra băm nhỏ. Trộn đều thịt xay, nấm mèo, hành băm và các phần gia vị lại với nhau, để hỗn hợp nghỉ 15p cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Đậu hũ rửa sạch, có thể luộc nhanh qua nước sôi để loại bỏ hết chất bẩn. Tiếp theo khoét bỏ phần giữa đậu hũ rồi nhồi thịt vào bên trong.
Đậu hũ rửa sạch, có thể luộc nhanh qua nước sôi để loại bỏ hết chất bẩn. Tiếp theo khoét bỏ phần giữa đậu hũ rồi nhồi thịt vào bên trong. Đậu hũ rửa sạch, có thể luộc nhanh qua nước sôi để loại bỏ hết chất bẩn. Tiếp theo khoét bỏ phần giữa đậu hũ rồi nhồi thịt vào bên trong.

* Bước 3

Cho đậu hũ nhồi thịt vào xửng hấp cùng với cà chua thái múi cau hoặc có thể thái nhỏ hơn. Sau đó rắc hành lá đã chuẩn bị lên trên cùng. Hấp trong vòng 20 phút.
Cho đậu hũ nhồi thịt vào xửng hấp cùng với cà chua thái múi cau hoặc có thể thái nhỏ hơn. Sau đó rắc hành lá đã chuẩn bị lên trên cùng. Hấp trong vòng 20 phút. Cho đậu hũ nhồi thịt vào xửng hấp cùng với cà chua thái múi cau hoặc có thể thái nhỏ hơn. Sau đó rắc hành lá đã chuẩn bị lên trên cùng. Hấp trong vòng 20 phút. Cho đậu hũ nhồi thịt vào xửng hấp cùng với cà chua thái múi cau hoặc có thể thái nhỏ hơn. Sau đó rắc hành lá đã chuẩn bị lên trên cùng. Hấp trong vòng 20 phút. Cho đậu hũ nhồi thịt vào xửng hấp cùng với cà chua thái múi cau hoặc có thể thái nhỏ hơn. Sau đó rắc hành lá đã chuẩn bị lên trên cùng. Hấp trong vòng 20 phút.

* Bước 4

Sau khi hấp chín đậu có thể dùng ngay với cơm. Món này chấm với nước tương hay nước mắm đều ngon.
Sau khi hấp chín đậu có thể dùng ngay với cơm. Món này chấm với nước tương hay nước mắm đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne