chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nắng nóng chẳng là gì khi trong tủ lạnh đã "thủ sẵn" món kem trà xanh siêu mát, siêu ngon này. Không cần phải ra tiệm mới có kem ngon để ăn mà tự làm ở nhà cũng ngon và chất lượng không kém! Bên cạnh tác dụng giải nhiệt tốt, trà xanh còn nổi tiếng nhờ chứa hàm lượng cao chất chống oxi hóa, giúp cho làn da luôn tươi trẻ nữa đấy! Ngoài ra, món kem trà xanh này có thêm những loại nguyên liệu thật lạ như đậu hũ non và hạt điều giúp kem thêm mịn mượt và sữa gạo tăng hương vị cho món ăn.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne