chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không phải là loại cocktail hay món sữa chua trái cây thông thường, hôm nay mình sẽ nâng cấp món sữa chua trái cây bổ dưỡng, giải nhiệt và làm đẹp cơ thể ấy lên một bậc mới với những loại trân châu trái cây chắc chắn sẽ làm cả gia đình thích thú!
Ly, shaker, muỗng, bình lắc, máy ép trái cây
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne