Đậu Hũ Sốt Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm đậu hũ sốt Thái

Đậu hũ sốt Thái với những miếng đậu hũ chiên béo dai, sốt cùng thịt heo băm béo ngon, mang đến cho cả nhà một món ăn ngon hấp dẫn cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Tương cà

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Cây

Sả

2 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Sa tế

3 Lá

Lá chanh

1 Muỗng canh

Hạt nêm

500 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng rửa sạch, lau khô nước, đem cắt ra thành những miếng vuông vừa ăn. Trong tô lớn, cho đường, nước mắm, sa tế, sốt tương cà, nước, hạt nêm khuấy đều cho hòa tan. Lá chanh đem thái sợi nhỏ, hành tím băm nhỏ, sả thái mỏng.
Đậu hũ trắng rửa sạch, lau khô nước, đem cắt ra thành những miếng vuông vừa ăn. Trong tô lớn, cho đường, nước mắm, sa tế, sốt tương cà, nước, hạt nêm khuấy đều cho hòa tan. Lá chanh đem thái sợi nhỏ, hành tím băm nhỏ, sả thái mỏng. Đậu hũ trắng rửa sạch, lau khô nước, đem cắt ra thành những miếng vuông vừa ăn. Trong tô lớn, cho đường, nước mắm, sa tế, sốt tương cà, nước, hạt nêm khuấy đều cho hòa tan. Lá chanh đem thái sợi nhỏ, hành tím băm nhỏ, sả thái mỏng.

* Bước 2

Đem chiên tới khi miếng đậu chín vàng thì vớt ra đĩa. Đặt chảo sạch lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho hành tím, sả và phi cho thơm sau đó cho thịt băm vào xào, đảo đều cho thịt tơi ra và thơm mới cho bát nước sốt vào cùng, đảo đều và nấu cho sôi lên.
Đem chiên tới khi miếng đậu chín vàng thì vớt ra đĩa. Đặt chảo sạch lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho hành tím, sả và phi cho thơm sau đó cho thịt băm vào xào, đảo đều cho thịt tơi ra và thơm mới cho bát nước sốt vào cùng, đảo đều và nấu cho sôi lên. Đem chiên tới khi miếng đậu chín vàng thì vớt ra đĩa. Đặt chảo sạch lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho hành tím, sả và phi cho thơm sau đó cho thịt băm vào xào, đảo đều cho thịt tơi ra và thơm mới cho bát nước sốt vào cùng, đảo đều và nấu cho sôi lên.

* Bước 3

Cuối cùng bạn cho đậu đã chiên vào cùng, thêm lá chanh rồi đảo đều rim cho đậu ngấm gia vị là tắt bếp.
Cuối cùng bạn cho đậu đã chiên vào cùng, thêm lá chanh rồi đảo đều rim cho đậu ngấm gia vị là tắt bếp.

* Bước 4

Xúc đậu sốt thịt băm kiểu Thái ra đĩa dùng với cơm trắng rất hấp dẫn.
Xúc đậu sốt thịt băm kiểu Thái ra đĩa dùng với cơm trắng rất hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne