Tôm Xào Nấm Măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Nhii

Cách làm Tôm xào nấm măng

Măng giòn giòn, có vị chua nhẹ, kết hợp với vị ngọt tự nhiên của tôm làm món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Cách thực hiện món tôm xào nấm măng cũng rất đơn giản, chỉ cần bỏ ra ít phút là bạn có ngay món ngon để chiêu đãi cả nhà rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Tôm tươi

1 Cây

Hành lá

1 Nhánh

Gừng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Rượu trắng

1/2 Chén

Nước

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ râu. Măng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm hương khô ngâm nước cho nở sau đó rửa sạch, khía trên đầu nấm 4 đường chéo. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng nạo vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng.
Tôm mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ râu. Măng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm hương khô ngâm nước cho nở sau đó rửa sạch, khía trên đầu nấm 4 đường chéo. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng nạo vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng. Tôm mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ râu. Măng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm hương khô ngâm nước cho nở sau đó rửa sạch, khía trên đầu nấm 4 đường chéo. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng nạo vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng. Tôm mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ râu. Măng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm hương khô ngâm nước cho nở sau đó rửa sạch, khía trên đầu nấm 4 đường chéo. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng nạo vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng. Tôm mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ râu. Măng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm hương khô ngâm nước cho nở sau đó rửa sạch, khía trên đầu nấm 4 đường chéo. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng nạo vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng.

* Bước 2

Đun sôi nồi nước, cho nấm hương và măng vào luộc sơ qua. Vớt ra rổ để ráo nước.
Đun sôi nồi nước, cho nấm hương và măng vào luộc sơ qua. Vớt ra rổ để ráo nước.

* Bước 3

Đun nóng dầu ăn, cho gừng, tôm vào xào đến khi tôm chín thì cho 2 muỗng canh rượu nấu ăn vào đảo đều. Sau đó cho măng và nấm đã luộc sơ qua vào đảo cùng.
Đun nóng dầu ăn, cho gừng, tôm vào xào đến khi tôm chín thì cho 2 muỗng canh rượu nấu ăn vào đảo đều. Sau đó cho măng và nấm đã luộc sơ qua vào đảo cùng. Đun nóng dầu ăn, cho gừng, tôm vào xào đến khi tôm chín thì cho 2 muỗng canh rượu nấu ăn vào đảo đều. Sau đó cho măng và nấm đã luộc sơ qua vào đảo cùng.

* Bước 4

Nêm gia vị nước mắm, đường vào cho vừa ăn. Đổ ½ chén nước nhỏ vào nồi, đậy vung lại và đun đến khi nước cạn dần, các nguyên liệu chín. Thêm 1 muỗng canh bột bắp vào đảo rồi tắt bếp.
Nêm gia vị nước mắm, đường vào cho vừa ăn. Đổ ½ chén nước nhỏ vào nồi, đậy vung lại và đun đến khi nước cạn dần, các nguyên liệu chín. Thêm 1 muỗng canh bột bắp vào đảo rồi tắt bếp. Nêm gia vị nước mắm, đường vào cho vừa ăn. Đổ ½ chén nước nhỏ vào nồi, đậy vung lại và đun đến khi nước cạn dần, các nguyên liệu chín. Thêm 1 muỗng canh bột bắp vào đảo rồi tắt bếp. Nêm gia vị nước mắm, đường vào cho vừa ăn. Đổ ½ chén nước nhỏ vào nồi, đậy vung lại và đun đến khi nước cạn dần, các nguyên liệu chín. Thêm 1 muỗng canh bột bắp vào đảo rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên trên và thưởng thức cùng cơm nóng.
Cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên trên và thưởng thức cùng cơm nóng. Cho món ăn ra đĩa, rắc hành lá lên trên và thưởng thức cùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne