Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Rau Càng Cua Trộn Thịt Bò bổ dưỡng, siêu ngon

Rau Càng Cua Trộn Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

HANG CAN COOK

Cách làm Rau Càng Cua Trộn Thịt Bò bổ dưỡng, siêu ngon

Rau càng cua là món ăn dân dã của người miền Trung, vị của rau chua giòn và rất mát. Thịt bò thì quá nhiều dưỡng chất rồi. Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại thật sự quá tuyệt vời. Bạn hãy trổ tài để làm món này đãi cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Củ

Hành tây

200 Gr

Thịt bò

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Quả

Chanh

5 Muỗng canh

Nước mắm

4 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Nước tương

4 Tép

Tỏi

2 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua ngắt bỏ những những cọng già không ăn được, rửa sạch và để ráo. Tỏi và ớt băm (giã) nhuyễn. Thịt bò cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng dài theo chiều dọc của hành tây (như hình).
Rau càng cua ngắt bỏ những những cọng già không ăn được, rửa sạch và để ráo. Tỏi và ớt băm (giã) nhuyễn. Thịt bò cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng dài theo chiều dọc của hành tây (như hình). Rau càng cua ngắt bỏ những những cọng già không ăn được, rửa sạch và để ráo. Tỏi và ớt băm (giã) nhuyễn. Thịt bò cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng dài theo chiều dọc của hành tây (như hình). Rau càng cua ngắt bỏ những những cọng già không ăn được, rửa sạch và để ráo. Tỏi và ớt băm (giã) nhuyễn. Thịt bò cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng dài theo chiều dọc của hành tây (như hình). Rau càng cua ngắt bỏ những những cọng già không ăn được, rửa sạch và để ráo. Tỏi và ớt băm (giã) nhuyễn. Thịt bò cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng dài theo chiều dọc của hành tây (như hình).

* Bước 2

Ướp thịt bò : cho thịt bò vào tô, cho 1 ít tỏi, hạt nêm, nước tương vào rồi trộn đều lên cho thịt bò thấm đều. Để 15 phút cho thịt bò thấm. Chuẩn bị cái chảo, cho 1 ít dầu vào, dầu nóng cho hành tây vào xào sơ trước rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Khi thịt bò chín ta tắt bếp, lấy hỗn hợp thịt ra khỏi chảo.
Ướp thịt bò : cho thịt bò vào tô, cho 1 ít tỏi, hạt nêm, nước tương vào rồi trộn đều lên cho thịt bò thấm đều. Để 15 phút cho thịt bò thấm. Chuẩn bị cái chảo, cho 1 ít dầu vào, dầu nóng cho hành tây vào xào sơ trước rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Khi thịt bò chín ta tắt bếp, lấy hỗn hợp thịt ra khỏi chảo. Ướp thịt bò : cho thịt bò vào tô, cho 1 ít tỏi, hạt nêm, nước tương vào rồi trộn đều lên cho thịt bò thấm đều. Để 15 phút cho thịt bò thấm. Chuẩn bị cái chảo, cho 1 ít dầu vào, dầu nóng cho hành tây vào xào sơ trước rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Khi thịt bò chín ta tắt bếp, lấy hỗn hợp thịt ra khỏi chảo. Ướp thịt bò : cho thịt bò vào tô, cho 1 ít tỏi, hạt nêm, nước tương vào rồi trộn đều lên cho thịt bò thấm đều. Để 15 phút cho thịt bò thấm. Chuẩn bị cái chảo, cho 1 ít dầu vào, dầu nóng cho hành tây vào xào sơ trước rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Khi thịt bò chín ta tắt bếp, lấy hỗn hợp thịt ra khỏi chảo.

* Bước 3

Làm nước mắm trộn gỏi : cho đường, bột ngọt vào nước mắm quấy cho tan hỗn hợp, Sau đó cho ớt, tỏi vào đảo lại 1 lần nữa là được.
Làm nước mắm trộn gỏi : cho đường, bột ngọt vào nước mắm quấy cho tan hỗn hợp, Sau đó cho ớt, tỏi vào đảo lại 1 lần nữa là được.

* Bước 4

Chuẩn bị 1 cái tô lớn. Cho rau càng cua và thịt bò đã xào vào. Lần lượt cho hỗn hợp nước mắm, nước cốt chanh vào (tùy theo khẩu vị của các bạn mà các bạn cho ớt nhiều hay ít, độ chua vừa phải hay chua nhiều) trộn đều lên, trộn nhẹ tay kẻo lá rau càng cua bị dập nát nhìn món ăn chúng ta sẽ không ngon.
Chuẩn bị 1 cái tô lớn. Cho rau càng cua và thịt bò đã xào vào. Lần lượt cho hỗn hợp nước mắm, nước cốt chanh vào (tùy theo khẩu vị của các bạn mà các bạn cho ớt nhiều hay ít, độ chua vừa phải hay chua nhiều) trộn đều lên, trộn nhẹ tay kẻo lá rau càng cua bị dập nát nhìn món ăn chúng ta sẽ không ngon. Chuẩn bị 1 cái tô lớn. Cho rau càng cua và thịt bò đã xào vào. Lần lượt cho hỗn hợp nước mắm, nước cốt chanh vào (tùy theo khẩu vị của các bạn mà các bạn cho ớt nhiều hay ít, độ chua vừa phải hay chua nhiều) trộn đều lên, trộn nhẹ tay kẻo lá rau càng cua bị dập nát nhìn món ăn chúng ta sẽ không ngon. Chuẩn bị 1 cái tô lớn. Cho rau càng cua và thịt bò đã xào vào. Lần lượt cho hỗn hợp nước mắm, nước cốt chanh vào (tùy theo khẩu vị của các bạn mà các bạn cho ớt nhiều hay ít, độ chua vừa phải hay chua nhiều) trộn đều lên, trộn nhẹ tay kẻo lá rau càng cua bị dập nát nhìn món ăn chúng ta sẽ không ngon.

* Bước 5

Món ăn đã hoàn thành xin mời các bạn thưởng thức!
Món ăn đã hoàn thành xin mời các bạn thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne