Trang chủ Công Thức Tôm xào bí ngòi mộc nhĩ Cách làm tôm xào bí ngòi mộc nhĩ

Tôm Xào Bí Ngòi Mộc Nhĩ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Nguyen

Cách làm tôm xào bí ngòi mộc nhĩ

Tôm xào bí ngòi rất đơn giản, nhanh gọn mà hương vị thơm ngon, thích hợp để cả nhà thưởng thức trong bữa cơm tối. Không cần mất quá nhiều thời gian mà các bạn vẫn có ngay món tôm xào bí ngòi rồi. Cùng vào bếp chế biến ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Rượu trắng

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

200 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Trái

Bí ngòi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ (nấm mèo) khô ngâm nước cho nở rồi rửa sạch cát. Bí ngòi xanh và vàng rửa sạch, bỏ cuống thái miếng vừa ăn.
Mộc nhĩ (nấm mèo) khô ngâm nước cho nở rồi rửa sạch cát. Bí ngòi xanh và vàng rửa sạch, bỏ cuống thái miếng vừa ăn. Mộc nhĩ (nấm mèo) khô ngâm nước cho nở rồi rửa sạch cát. Bí ngòi xanh và vàng rửa sạch, bỏ cuống thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ướp tôm cùng rượu, bột ngô (bột bắp), muối và hạt tiêu trong 10 phút. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi rồi cho tôm vào đảo đều. Để riêng ra đĩa.
Ướp tôm cùng rượu, bột ngô (bột bắp), muối và hạt tiêu trong 10 phút. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi rồi cho tôm vào đảo đều. Để riêng ra đĩa. Ướp tôm cùng rượu, bột ngô (bột bắp), muối và hạt tiêu trong 10 phút. Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi rồi cho tôm vào đảo đều. Để riêng ra đĩa.

* Bước 3

Cho bí ngòi xanh, vàng vào đảo qua cho xém vàng 2 mặt. Tiếp đó cho mộc nhĩ vào xào cùng. Thêm tôm, rượu, dầu hào, đường, hạt tiêu vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp.
Cho bí ngòi xanh, vàng vào đảo qua cho xém vàng 2 mặt. Tiếp đó cho mộc nhĩ vào xào cùng. Thêm tôm, rượu, dầu hào, đường, hạt tiêu vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Cho bí ngòi xanh, vàng vào đảo qua cho xém vàng 2 mặt. Tiếp đó cho mộc nhĩ vào xào cùng. Thêm tôm, rượu, dầu hào, đường, hạt tiêu vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Cho bí ngòi xanh, vàng vào đảo qua cho xém vàng 2 mặt. Tiếp đó cho mộc nhĩ vào xào cùng. Thêm tôm, rượu, dầu hào, đường, hạt tiêu vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp.

* Bước 4

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Tôm xào bí ngòi rất đơn giản, nhanh gọn mà hương vị thơm ngon, thích hợp để cả nhà thưởng thức trong bữa cơm tối. Không cần mất quá nhiều thời gian mà các bạn vẫn có ngay món tôm xào bí ngòi rồi. Cùng vào bếp chế biến ngay nhé!
Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Tôm xào bí ngòi rất đơn giản, nhanh gọn mà hương vị thơm ngon, thích hợp để cả nhà thưởng thức trong bữa cơm tối. Không cần mất quá nhiều thời gian mà các bạn vẫn có ngay món tôm xào bí ngòi rồi. Cùng vào bếp chế biến ngay nhé! Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Tôm xào bí ngòi rất đơn giản, nhanh gọn mà hương vị thơm ngon, thích hợp để cả nhà thưởng thức trong bữa cơm tối. Không cần mất quá nhiều thời gian mà các bạn vẫn có ngay món tôm xào bí ngòi rồi. Cùng vào bếp chế biến ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne