chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Với những nguyên liệu cực kì đơn giản và làm nhanh chóng như thế này, món thịt heo xào dưa leo, cà rốt là món ăn được rất nhiều bà nội trợ chọn làm trong những ngày bận rộn. Món ngon này không chỉ cung cấp chất đạm mà còn giàu vitamin, chất xơ, rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng mình khám phá ngay công thức này nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne