chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hàu là một loại hải sản rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, tim mạch và sinh sản. Hàu thường được chế biến thành rất nhiều món như: Hàu nướng phô mai, hàu tẩm mỡ hành, hàu chấm mù tạt... Vậy sao các bạn không thử làm món hầu chiên mật ong theo kiểu mới đổi vị cho cả nhà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne