Trang chủ Công Thức Hàu chiên mật ong mọng nước hấp dẫn Cách làm hàu chiên mật ong mọng nước hấp dẫn

Hàu Chiên Mật Ong Mọng Nước Hấp Dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Lê

Cách làm hàu chiên mật ong mọng nước hấp dẫn

Hàu là một loại hải sản rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, tim mạch và sinh sản. Hàu thường được chế biến thành rất nhiều món như: Hàu nướng phô mai, hàu tẩm mỡ hành, hàu chấm mù tạt... Vậy sao các bạn không thử làm món hầu chiên mật ong theo kiểu mới đổi vị cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Con

Hàu sữa

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu mua về bạn rửa sạch rồi luộc chín, sau đó dùng giấy thấm cho khô. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu vào và đợi nóng, bạn cho hàu vào chiên vàng 2 mặt rồi gắp ra dĩa để riêng.
Hàu mua về bạn rửa sạch rồi luộc chín, sau đó dùng giấy thấm cho khô. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu vào và đợi nóng, bạn cho hàu vào chiên vàng 2 mặt rồi gắp ra dĩa để riêng. Hàu mua về bạn rửa sạch rồi luộc chín, sau đó dùng giấy thấm cho khô. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu vào và đợi nóng, bạn cho hàu vào chiên vàng 2 mặt rồi gắp ra dĩa để riêng.

* Bước 2

Sau đó trên chảo đó bạn cho vào tiếp 2 muỗng canh mật ong + 1 muỗng canh rượu nấu ăn + 1 muỗng canh xì dầu + 1 muỗng canh hoa quế vào đun nóng. Cuối cùng bạn cho hàu vào đảo đều đến khi sốt thấm đều từng con hàu.
Sau đó trên chảo đó bạn cho vào tiếp 2 muỗng canh mật ong + 1 muỗng canh rượu nấu ăn + 1 muỗng canh xì dầu + 1 muỗng canh hoa quế vào đun nóng. Cuối cùng bạn cho hàu vào đảo đều đến khi sốt thấm đều từng con hàu. Sau đó trên chảo đó bạn cho vào tiếp 2 muỗng canh mật ong + 1 muỗng canh rượu nấu ăn + 1 muỗng canh xì dầu + 1 muỗng canh hoa quế vào đun nóng. Cuối cùng bạn cho hàu vào đảo đều đến khi sốt thấm đều từng con hàu.

* Bước 3

Dọn món hàu ra dĩa rồi ăn nóng ngay thôi nào! Hàu là một loại hải sản rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, tim mạch và sinh sản. Hàu thường được chế biến thành rất nhiều món như: Hàu nướng phô mai, hàu tẩm mỡ hành, hàu chấm mù tạt... Vậy sao các bạn không thử làm món hầu chiên mật ong theo kiểu mới đổi vị cho cả nhà.
Dọn món hàu ra dĩa rồi ăn nóng ngay thôi nào! Hàu là một loại hải sản rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, tim mạch và sinh sản. Hàu thường được chế biến thành rất nhiều món như: Hàu nướng phô mai, hàu tẩm mỡ hành, hàu chấm mù tạt... Vậy sao các bạn không thử làm món hầu chiên mật ong theo kiểu mới đổi vị cho cả nhà. Dọn món hàu ra dĩa rồi ăn nóng ngay thôi nào! Hàu là một loại hải sản rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, tim mạch và sinh sản. Hàu thường được chế biến thành rất nhiều món như: Hàu nướng phô mai, hàu tẩm mỡ hành, hàu chấm mù tạt... Vậy sao các bạn không thử làm món hầu chiên mật ong theo kiểu mới đổi vị cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne