chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hạt đác là một đặc sản của Nha Trang, ăn rất ngon và rất mát, thích hợp giải nhiệt trong tiết trời nắng nóng của mùa hè. Mùa đác không lâu nên các bạn hãy làm món đác rim để trong tủ lạnh ăn dần. tùy vào sở thích riêng mà các bạn chọn mùi vị rim cùng đác, mình sẽ giới thiệu 4 loại 4 màu: Màu vàng của chanh dây, màu đỏ của dâu tây, màu xanh của bột trà xanh và nâu đen của cà phê. Rất hấp dẫn đúng không nào, hạt đác rim ăn cùng sữa chua hay các loại chè là hoàn hảo luôn đó. Cách làm lại đơn giản vô cùng!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne