chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Các loại mứt được làm từ những quả mọng như dâu tây, dâu rừng hay việt quất đều khiến chị em yêu thích bở hương vị chua chua, ngọt ngọt ăn cùng bánh mì cực ngon, cực hấp dẫn. Hôm nay mình cùng thử cách làm mứt phúc bồn tử đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne