Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh khoai tây nấu miến kiểu Hàn

Canh Khoai Tây Nấu Miến Kiểu Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm canh khoai tây nấu miến kiểu Hàn

Canh khoai tây nấu miến kiểu Hàn với khoai tây chín bùi bùi, cùng đậu hũ mềm mịn, thịt bò dai thơm. Cách nấu đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
120 Gr

Thịt bò

1 Muỗng canh

Nước tương

400 Gr

Khoai tây

90 Gr

Miến

2 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, thái thành những miếng nhỏ. Hành lá cắt khúc ngắn. Đậu hũ trắng rửa sạch, cắt miếng mỏng. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng mỏng. Miến ngâm nước ấm khoảng 20 phút cho nở.
Thịt bò rửa sạch, thái thành những miếng nhỏ. Hành lá cắt khúc ngắn. Đậu hũ trắng rửa sạch, cắt miếng mỏng. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng mỏng. Miến ngâm nước ấm khoảng 20 phút cho nở.

* Bước 2

Trong nồi lớn, phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn ở lửa vừa, cho thịt bò vào đảo đều 2-3 phút. Sau đó nhanh tây cho vào 6 chén nước lọc, đun sôi, hớt bỏ bọt rồi hạ nhỏ lửa, đậy nấp đun tiếp 5 phút.
Trong nồi lớn, phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn ở lửa vừa, cho thịt bò vào đảo đều 2-3 phút. Sau đó nhanh tây cho vào 6 chén nước lọc, đun sôi, hớt bỏ bọt rồi hạ nhỏ lửa, đậy nấp đun tiếp 5 phút. Trong nồi lớn, phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn ở lửa vừa, cho thịt bò vào đảo đều 2-3 phút. Sau đó nhanh tây cho vào 6 chén nước lọc, đun sôi, hớt bỏ bọt rồi hạ nhỏ lửa, đậy nấp đun tiếp 5 phút.

* Bước 3

Lần lượt thêm vào khoai tây, đậu hũ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Đun sôi khoảng 5 phút cho khoai tây chín. Cuối cùng thêm miến và hành lá cắt khúc vào đun khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.
Lần lượt thêm vào khoai tây, đậu hũ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Đun sôi khoảng 5 phút cho khoai tây chín. Cuối cùng thêm miến và hành lá cắt khúc vào đun khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh ra tô dùng nóng. Canh khoai tây nấu miến kiểu Hàn với khoai tây chín bùi bùi, cùng đậu hũ mềm mịn, thịt bò dai thơm. Cách nấu đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian cho cả nhà.
Múc canh ra tô dùng nóng. Canh khoai tây nấu miến kiểu Hàn với khoai tây chín bùi bùi, cùng đậu hũ mềm mịn, thịt bò dai thơm. Cách nấu đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian cho cả nhà. Múc canh ra tô dùng nóng. Canh khoai tây nấu miến kiểu Hàn với khoai tây chín bùi bùi, cùng đậu hũ mềm mịn, thịt bò dai thơm. Cách nấu đơn giản giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne