chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh kim chi hẳn đã không còn xa lạ với chúng ta nữa đúng không nào? Mỗi lần xem phim Hàn đều muốn thưởng thức ngay một chén canh kim chi nóng hổi, cay nồng nghi ngút khói nhưng vẫn không biết chế biến như thế nào mới đúng vị thì giờ đây bạn có thể thực hiện với cách nấu canh kim chi chuẩn vị Hàn ngay tại nhà rồi nè. Lưu gấp công thức này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne