Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh nghêu cải bó xôi
Canh Nghêu Cải Bó Xôi yêu thích

Canh Nghêu Cải Bó Xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm canh nghêu cải bó xôi

Canh nghêu cải bó xôi cùng với ít giá đỗ là sự kết hợp hài hòa cho món canh thanh mát và bổ dưỡng. Thịt nghêu dai ngọt hấp dẫn, cải và giá đỗ giúp bổ sung chất sơ, cải thiện chức năng tiêu hóa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
7 Con

Nghêu

300 Gr

Cải bó xôi

250 Gr

Giá đỗ

1.50 Muỗng canh

Tương đậu nành

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Nhánh

Hành lá

6 Chén

Nước vo gạo

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nghêu vào nước muối loãng khoảng 30 phút cho nghêu nhả sạch cát. Cải bó xôi rửa sạch cắt khúc ngắn. Giá nhặt sạch, rửa sạch. Hành lá cắt khúc.
Ngâm nghêu vào nước muối loãng khoảng 30 phút cho nghêu nhả sạch cát. Cải bó xôi rửa sạch cắt khúc ngắn. Giá nhặt sạch, rửa sạch. Hành lá cắt khúc.

* Bước 2

Cho 6 chén nước vo gạo vào nồi, thêm 1.5 muỗng canh tương đậu nành Hàn Quốc, khuấy tan đều, đun sôi. Tiếp đến thêm nghệ, giá đỗ, tỏi băm, đậy nắp, đun sôi khoảng 3-4 phút.
Cho 6 chén nước vo gạo vào nồi, thêm 1.5 muỗng canh tương đậu nành Hàn Quốc, khuấy tan đều, đun sôi. Tiếp đến thêm nghệ, giá đỗ, tỏi băm, đậy nắp, đun sôi khoảng 3-4 phút. Cho 6 chén nước vo gạo vào nồi, thêm 1.5 muỗng canh tương đậu nành Hàn Quốc, khuấy tan đều, đun sôi. Tiếp đến thêm nghệ, giá đỗ, tỏi băm, đậy nắp, đun sôi khoảng 3-4 phút.

* Bước 3

Cuối cùng thêm vào cải bó xôi, nêm muối và tiêu cho vừa ăn, đun 3-5 phút cho cải chín là được.
Cuối cùng thêm vào cải bó xôi, nêm muối và tiêu cho vừa ăn, đun 3-5 phút cho cải chín là được.

* Bước 4

Canh nghêu cải bó xôi cùng với ít giá đỗ là sự kết hợp hài hòa cho món canh thanh mát và bổ dưỡng. Thịt nghêu dai ngọt hấp dẫn, cải và giá đỗ giúp bổ sung chất sơ, cải thiện chức năng tiêu hóa.
Canh nghêu cải bó xôi cùng với ít giá đỗ là sự kết hợp hài hòa cho món canh thanh mát và bổ dưỡng. Thịt nghêu dai ngọt hấp dẫn, cải và giá đỗ giúp bổ sung chất sơ, cải thiện chức năng tiêu hóa. Canh nghêu cải bó xôi cùng với ít giá đỗ là sự kết hợp hài hòa cho món canh thanh mát và bổ dưỡng. Thịt nghêu dai ngọt hấp dẫn, cải và giá đỗ giúp bổ sung chất sơ, cải thiện chức năng tiêu hóa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh nghêu cải bó xôi Nghêu Cải bó xôi Giá đỗ Tương đậu nành Tỏi băm Muối Tiêu Hành lá Nước vo gạo

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Nghêu Cải Bó Xôi Canh Nghêu Cải Bó Xôi
sao : Thái Y Na
Canh Bí Đỏ Cải Xoăn Canh Bí Đỏ Cải Xoăn
sao : Thái Y Na
Canh Củ Cải Chả Cá Hàn Quốc Canh Củ Cải Chả Cá Hàn Quốc
sao : Thái Y Na
Thịt Bò Xào Hành Gừng Thịt Bò Xào Hành Gừng
sao : Thái Y Na

Món ăn tương tự

Canh Nghêu Cải Bó Xôi

Canh Nghêu Cải Bó Xôi
Canh Bí Đỏ Cải Xoăn

Canh Bí Đỏ Cải Xoăn
Canh Củ Cải Chả Cá Hàn Quốc

Canh Củ Cải Chả Cá Hàn Quốc
Canh Xương Khoai Từ

Canh Xương Khoai Từ
Canh Trứng Cải Thảo

Canh Trứng Cải Thảo
Canh Cá Đu Đủ

Canh Cá Đu Đủ
Canh Chua Chay Nấm Đùi Gà

Canh Chua Chay Nấm Đùi Gà
Canh Chua Cá Lóc Nấu Khế

Canh Chua Cá Lóc Nấu Khế
Canh Kim Chi Chuẩn Vị Hàn

Canh Kim Chi Chuẩn Vị Hàn
Canh Bầu Thịt Bằm Tôm Khô

Canh Bầu Thịt Bằm Tôm Khô
Canh Cà Chua Cá Phi

Canh Cà Chua Cá Phi
Canh Bò Hầm Cay

Canh Bò Hầm Cay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne