Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh kim chi giá đỗ

Canh Kim Chi Giá Đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm canh kim chi giá đỗ

Canh kim chi giá đỗ chỉ với 2 nguyên liệu chín là kim chi cải thảo Hàn Quốc và giá đỗ, trong tích tắc chế biến bạn sẽ hoàn tất được món canh hấp dẫn, cay thơm, ấm nóng cho cả nhà trong ngày lạnh rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Cá cơm

280 Gr

Giá đỗ

1/3 Muỗng canh

Tương ớt Hàn Quốc

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Nhánh

Hành lá

0.67 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cá cơm vào nồi, thêm vào 1.5 lít nước đun sôi khoảng 10-15 phút cho cá cơm ra nước thì vớt vỏ xác cá. Giá đỗ rửa sạch. Kim chi cắt khúc ngắn vừa ăn.
Cho cá cơm vào nồi, thêm vào 1.5 lít nước đun sôi khoảng 10-15 phút cho cá cơm ra nước thì vớt vỏ xác cá. Giá đỗ rửa sạch. Kim chi cắt khúc ngắn vừa ăn. Cho cá cơm vào nồi, thêm vào 1.5 lít nước đun sôi khoảng 10-15 phút cho cá cơm ra nước thì vớt vỏ xác cá. Giá đỗ rửa sạch. Kim chi cắt khúc ngắn vừa ăn.

* Bước 2

Cho kim chi, 1/4 chén nước kim chi, tương ớt Hàn Quốc và 2 muỗng cà phê nước tương vào nồi, mở lửa to vừa đun sôi khoảng 5 phút. Thêm tỏi băm và giá đỗ vào, khuấy đều đậy nấp nấu khoảng 3-4 phút. Sau đó mở nấm thêm hành lá, muối và tiêu cho vừa ăn khuấy đều rồi tắt bếp.
Cho kim chi, 1/4 chén nước kim chi, tương ớt Hàn Quốc và 2 muỗng cà phê nước tương vào nồi, mở lửa to vừa đun sôi khoảng 5 phút. Thêm tỏi băm và giá đỗ vào, khuấy đều đậy nấp nấu khoảng 3-4 phút. Sau đó mở nấm thêm hành lá, muối và tiêu cho vừa ăn khuấy đều rồi tắt bếp. Cho kim chi, 1/4 chén nước kim chi, tương ớt Hàn Quốc và 2 muỗng cà phê nước tương vào nồi, mở lửa to vừa đun sôi khoảng 5 phút. Thêm tỏi băm và giá đỗ vào, khuấy đều đậy nấp nấu khoảng 3-4 phút. Sau đó mở nấm thêm hành lá, muối và tiêu cho vừa ăn khuấy đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Múc canh ra tô và dùng nóng. Canh kim chi giá đỗ chỉ với 2 nguyên liệu chín là kim chi cải thảo Hàn Quốc và giá đỗ, trong tích tắc chế biến bạn sẽ hoàn tất được món canh hấp dẫn, cay thơm, ấm nóng cho cả nhà trong ngày lạnh rồi nhé!
Múc canh ra tô và dùng nóng. Canh kim chi giá đỗ chỉ với 2 nguyên liệu chín là kim chi cải thảo Hàn Quốc và giá đỗ, trong tích tắc chế biến bạn sẽ hoàn tất được món canh hấp dẫn, cay thơm, ấm nóng cho cả nhà trong ngày lạnh rồi nhé! Múc canh ra tô và dùng nóng. Canh kim chi giá đỗ chỉ với 2 nguyên liệu chín là kim chi cải thảo Hàn Quốc và giá đỗ, trong tích tắc chế biến bạn sẽ hoàn tất được món canh hấp dẫn, cay thơm, ấm nóng cho cả nhà trong ngày lạnh rồi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne