Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cherry Yến Mạch
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu ĐậuCách làm Sinh tố cherry yến mạch
Đôi lúc thời tiết nóng nực khiến bạn quá chán ngán với những món cơm, bún, mì phở... và bạn ước gì có ngay 1 ly sinh tố mát lạnh để uống mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng, thì đây, sinh tố cherry yến mạch chính là gợi ý tuyệt vời cho bạn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Chén
Cherry
1/2 Chén
Sữa chua
1/3 Chén
Sữa hạnh nhân
1/4 Chén
Yến mạch
1/4 Muỗng cà phê
Tinh chất vani
1/4 Muỗng cà phê
Muối
2 Muỗng cà phê
Mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nếu bạn có cherry tươi, hãy rửa sạch, bỏ hạt và cho vào ngăn đông trên 2 tiếng để đông lạnh. Chuẩn bị một máy xay sinh tố. Cho tất cả các nguyên liệu gồm quả cherry đông lạnh, yến mạch, sữa chua, sữa hạnh nhân, tinh chất vani, muối và mật ong vào máy xay sinh tố
* Bước 2
Xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn. Cho sinh tố ra ly, thêm đá viên nếu bạn thích, nhưng cách tốt nhất vẫn là bạn cho vào ngăn mát, như thế sinh tố sẽ không bị loãng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne